Има хора, които са алергични към цветен прашец . Казвам „на полени“, защото може да сте алергични към няколко вида полени едновременно! Така че забавлението никога не спира. Възможно е дори да избухне в зряла възраст, както стана при мен.
След като научих усилено как да управлявам алергиите си и камбуза от сенна хрема , дойдох да ви разкажа за разработените техники за избягване на неудобствата.
Облекчете алергиите, като следите хигиената си
Миене на косата: жест против алергия
Освен ако не носите плитки или постелки, миенето на косата е едновременно практично и естетично. В случай на алергии към полени или прахови акари, това се превръща в жест на здравето.
Ако страдате от алергии, честото и нощно миене на косата ще ви помогне да се отървете от полените, които се утаяват върху нея. Можете също така да миете косата си вечер преди лягане, за да изхвърлите малки спори на полени от косата си.
Отнема 5 минути и се избягва поставянето му върху калъфката за възглавници, което от своя страна би станало алергенно.
Душ вечер за противодействие на алергии
И да, изглежда глупаво, но отново прашецът е много малък и отива навсякъде! На кожата, в косата, в очите, в гърлото, в носа ...
Така че се къпя вечер вечер, когато се прибера, иначе ще прекарам гнила нощ, събуждайки се задушаваща.
Сменете чаршафите си, за да избегнете алергии
Говорейки за калъфките за възглавници, не се колебайте редовно да сменяте чаршафите си, защото те са гнезда за бактерии, но също така и да избягвате триенето с полените, които може да са попаднали там.
Избягването на цветен прашец не означава „да не аерираме вече“. Можете да продължите да проветрявате, но за предпочитане рано сутрин, защото има по-малко вятър.
Кожата ви ще благодари на вас и вашите синуси също!
Очите и носът: чувствителни зони за алергии
Почистете очите си срещу алергии
По време на алергии очите ми се редуват между суша и големи води (когато духа вятър). Почервеняват и клепачите ме сърбят.
Там изглеждам така
Преди 2 години открих, че това се дължи на поленовите частици, които се забиват в миглите ми. Сега слагам капки за очи в очите си и редовно мия миглите си с четка за бутилки .
Можете лесно да го намерите на Amazon и в някои супермаркети, или да използвате апликатора на стара спирала, която сте почистили.
И за ваша информация, носенето на удължители за мигли е изключително лоша идея, защото прашецът се забива още по-добре там, където са поставени удължителите, но не можете да ги търкате или ще ги разкъсате!
Ужасен. Не си правете това.
Почистете носа си, за да намалите симптомите на алергия
Възползвам се от възможността да си измия ноздрите със Stérimar, както когато бях дете, за да премахна полепналите остатъци, залепени в космите.
Скапан момент, който обаче ми пречи да се озова с пълен нос. За напълно естествен метод можете дори да използвате Neti саксия.
Природни лекарства с етерични масла при поленови алергии
Етеричните масла, които се използват правилно, могат да бъдат истински съюзник за здравето. Можете да опитате измислицата на тази малка баба:
Вземете празна бутилка и добавете към нея 30 капки етерично масло от вратига , 10 капки етерично масло от лавандула , 15 капки етерично масло от евкалипт от лимон.
Смесете всичко с растително масло като арганово масло и нанасяйте тази отвара 2 или 3 пъти на ден върху предмишниците си. Трябва да усетите ефектите след около седмица.
Първо опитайте върху малка част от кожата и изчакайте 24 часа, за да проверите дали няма неочаквани ефекти.
Разбира се, това е само ЕДНА рецепта от 100, намерих я на уебсайта Compagnie des Sens, можете да намерите повече информация за използваните етерични масла!
Но ако симптомите Ви продължават, консултирайте се с Вашия лекар: нелекуваната алергия може да доведе до усложнения като астма и кой иска да развие астма на 22?!
Лиза Симпсън с лице към флората, малко съм аз
Във всеки случай не исках.
О, вие, голяма алергия към полени, прахови акари, животински косми, какви са вашите съвети (освен медицинско лечение), за да избягвате прекалено меките?
