Първоначално публикувано на 28 октомври 2021 г.
Имате ли глобална визия за вашата организация от ден на ден? Методът „сто блока на ден“ (открит на сайта Waitbutwhy) ви позволява да вземете необходимата перспектива за задачите, които изпълнявате.
Мислех, че знам времето, необходимо за всяка дейност. Не наистина, всъщност. Така че да, знам, че прекарвам седем часа на ден в работа, но всъщност не броим останалото . Винаги се чувствам така, сякаш гоня след часове, но не знам къде ги губя.
Важно е да направите крачка назад от организацията на деня си. Имаме ли достатъчно време да се погрижим за себе си? Какво се случва или не върви добре в живота ни? Как бихме могли да се справим по друг начин?
Методът сто блока на ден, проста техника за по-добро сегментиране на дните ви
Основното правило на стоте блока на ден е следното: Повечето хора спят между седем и осем часа на нощ. В резултат на това те прекарват между 16 и 17 часа на ден будни, така че около хиляда минути .
Идеята е да се видят тези часове като сто десетминутни блокове .
Това има няколко предимства. Първият е да можете да видите времето, прекарано за всяка задача, като процент . Ако отделяте 40 минути на ден за почистване, това е 4% от времето ви за будност.
Второто е, че този метод улеснява много по-точно къде да отделите време, за да се организирате различно!
Методът сто блока на ден: зависи от вас!
Като начало, вземете деня си от вчера. Какво направихте точно ? Сегментирайте миналото време, както го усещате в блокове:
- Да се приготвя сутрин
- Да ям
- Да върши домакински задължения
- В транспортите
- Гледане на сериал, филм
- В клас или на работа
- Да създавате или спортувате
- Да не правиш нищо
- И т.н.
Оттам спазвайте тези проценти . Какво чувстваш ? Мислите ли, че отделяте достатъчно време, за да завършите проектите си? Чувствате ли се, че губите дните си за безинтересни задачи?
Виждайки живота си по този начин ви позволява да видите времето както даденост, така и бюджета си : имате сто кредитни блока всеки ден, как искате да ги похарчите? Сайтът Waitbutwhy има следния пример: приготвянето на добро ястие отнема три блока. Необходимо е само едно за приготвяне на препечен хляб и нула за поръчка на храна. Но имате ли пари?
Методът сто блока на ден и аз
Открих този метод на броене преди няколко дни. Ако взема стоте блока, през които преминах в понеделник, това дава доста готин резултат . Прекарвам 42% от будното си време в работа (и по-скоро харесвам работата си) и 46% в забавление (сериали, филми, четене, хранене и виждане на хора, които обичам) ...
Това не ме изненадва, по-скоро съм от типа да се отклонявам от домакинските задължения и имам много съвети, за да улесня живота си възможно най-лесно. Въпреки тези много положителни резултати обаче все още имам същото усещане: нямам време да правя всичко, което искам.
Пречи ми да прекарвам толкова много време пред екрани (около десет часа на ден) ... Това е добре, смятам да отида на почивка скоро за няколко дни и мисля, че прекъсна всичките си мрежи! Когато се върна, бих искал да се върна към спорта . Не много: четири или пет блока, два пъти седмично. Времето го имам, просто трябва да го използвам за това, а не за друго хоби.
А вие, как изпращате стоте си блока всеки ден ? Как бихте искали да организирате времето си? Елате и го коментирайте.
