- Статия, първоначално публикувана на 28 май 2021 г.
Във Франция всяка година се диагностицират повече от единадесет хиляди нови случая на меланом, за около двеста хиляди случая по целия свят, според доклад на INPES от 2021 година.
Това е 9-ият най-често срещан рак в Европа, но когато бъде хванат навреме, той може да бъде излекуван в 91% от случаите .
Като част от Националния ден за превенция и скрининг на рак на кожата , Вирджини Ви помоли да участвате в провеждането на проучване за връзката със слънцето.
Ставаше въпрос за свидетелство за вашата идея за звездата на деня (страст към поезията), погледа на другите, вашите изложбени навици и за това, на което сте научени, у дома или в училищната система, на UV рискове за здравето.
Така че нека преминем към съставянето на тези препоръки!
Слънцето, фактор за красота ... и за срам
Слънцето се избягваше като чума до началото на 20-ти век, защото белотата тогава беше знак за финансова лекота и висок социален ранг.
Откакто слънцето, и особено явлението на оцветяването на кожата, което причинява, се превърна в синоним на добро здраве през 30-те години на миналия век и абсолютно гаранция за красота и успех от 1960-те.
Всеки следобед, прекаран на слънце, се превръща в надпревара за тен, а кожата с меденки е похвалена от всички медии за благотворното му въздействие върху морала и здравето.
Изчислено е, че излагането на слънце може да осигури 80% до 90% от витамин D, необходим за абсорбция и реабсорбция от бъбреците на калций и фосфор.
Първите дъбилни лампи се появяват през 70-те години на миналия век, както и демократизацията на пътуванията в тропиците благодарение на спада в цените на въздушния транспорт.
Връщаме се все по-загорели от почивните си дни и тенът се повишава до нормалното .
И обратно, бялата кожа се превръща в признак на умора и дори на заболяване. Тенът, смятан за прекалено блед за сезона, дори често е жертва на подигравки, както ни казват тези читатели:
„Когато бях в колежа, получих прякора„ гробар “. Един ден, по време на училищна екскурзия, учител направо ми каза, че трябва да ходя по-често на плаж, пред очите на всички! "
- Мари
„Моята изгоряла от слънцето баба ми казваше:„ Вижте братовчедите си, всички са загорели и много здрави. Ти от друга страна, изглеждаш болен! "
- Ема
Тези пренебрежителни забележки и тези малки псевдоними с игли често имат разрушителен ефект върху самочувствието на почиващите с бледа кожа, които понякога стигат дотам, че се срамуват от кожата си:
„Докато бяхме на почивка в Корсика, аз и моите приятели срещнахме хора, които ни попитаха дали не е минало много време, откакто бяхме на острова.
Гледайки бялата ми кожа, един от тези хора възкликна: „По мое мнение те току-що пристигнаха, вижте колко е бледо” ... Бях на 16 години, бях в средата на изграждането на самочувствие и изведнъж се почувствах като нищо в сравнение с другите. "
- Клер Р.
„Когато бях на 15, бях доста комплексиран от бялата си кожа, която отказваше да потъмнее. Бях на слънце, обикновено незащитена и бях почти щастлива да се изгоря от слънцето, защото знаех, че кожата ми ще стане малко по-тъмна, след като заздравеят!
Хората около мен участваха в този комплекс и дори не говоря за образите, предадени от медиите ... ”
- Алексия С.
Като напомняне, цветът на кожата се определя от повече или по-малко присъствие в епидермиса на пигмент, наречен меланин . Колкото повече този пигмент присъства в кожата, толкова по-тъмен изглежда.
Количеството меланин е генетично обусловено, но също така и наследствено . И накрая, средата, в която живеете, също може да окаже влияние върху цвета на кожата ви.
Независимо дали сте родени с алабастър или абанос, тен или изгаряне за пет минути, абсолютно нищо не можете да направите по този въпрос и освен ако не се ангажирате със силно обезкуражени процедури (UV кабини, избелващи продукти и т.н. ), никога не можете да промените нищо!
Затова е крайно време да спрете да гледате плажната кърпа на съседа си и вместо това да прецакате комплексите си !
- Прочетете, за да научите повече: Слънце: история на кожата
Профилактика, първият отговор срещу рака
В семействата превенцията засяга предимно малки деца.
От юношеството младите хора сами се справят с UV защитата си (дори ако малките забележки на мама или татко никога не са далеч!) И след като достигнат зряла възраст, доста често запазват добрите навици, които са възприели. по-млади или осъзнават опасността, която може да са изпадали като дете.
„Майка ми работеше в областта на медицината, така че винаги правеше профилактика с брат ми и аз, когато бяхме малки. На плажа беше шапка, слънцезащитен крем и дори тениска за плуване! "
- Каролайн
„Винаги съм защитавал светлата си кожа, благодарение на родителите си: винаги е било изключено да отида на плаж без слънцезащитен крем!
След това последваха тези страхотни моменти на унижение въз основа на индекс 50, разпространен по цялото тяло, докато аз и брат ми не заприличахме на малки бели мъже от Мишлен ...
За щастие тези добри навици са ми останали и никога не забравям да се предпазя добре, преди да изляза на слънце. "
- Луиза
„Майка ми винаги беше много внимателна да ни защитава, брат ми и аз, когато бяхме малки. Но с възрастта понякога се излагах на слънце с приятелките си, за да почерня и, като не ги виждам да слагат слънцезащитен крем, също не го използвах. "
- Алексия С
„Израснах в южната част на Франция, където тенът е много важен критерий за красота и където хората са склонни да доят повече мазнини, отколкото слънцезащитни продукти.
Когато бях малък, не бях особено внимателен, за да се предпазя от слънцето (въпреки ендивия си тен), просто защото не можех да видя някой около мен да го прави. "
- Алексия Б.
„Родителите ми са свикнали да ме препичат на слънце, така че в крайна сметка се научих да се справям сам със своята чувствителност към слънцето.
Освен че настояваха да си сложим слънцезащитни продукти на плажа, те не ме преследваха всеки час с бутилка с индекс 50 ... ”
- Жана
За да прочетете, за да отидете по-нататък:
- Проучване на Ipsos за La Roche-Posay за слънцето и рака на кожата
- Какво трябва да знаете, за да запазите слънцето удоволствие (INPES)
Светла кожа, тъмна кожа, черна кожа ... различна превенция?
Превенцията също е история на тонуса на кожата . Всъщност светлата кожа (фототипове 1 до 3) е много по-чувствителна към вредното въздействие на слънцето, отколкото тъмната кожа, по простата причина, че лесно изгаря.
Следователно слънцезащитният крем се счита по-скоро за бариера срещу болезнени слънчеви изгаряния, отколкото за защита срещу меланом. Децата с млечна кожа също са много по-гледани и предупредени от техните тъмнокожи приятели.
„Майка ми, червенокоса, бързо ме научи как да се четка с индекс 50. Така че бързо имах рефлекса да се предпазвам, когато слънцето излезе. "
- Gwendoline
"Слънцето и аз, започва много малко, с майка ми:" Амели, ела и ти сложи крем! "," Слагали ли сте слънцезащитни продукти? "," Възстановили ли сте се? "," Трябва да си сложите шапка "," изгоряли сте: Казах ви да сложите крем! ". Бях почти полупрозрачна блондинка и бяла като гипсов статут. "
- Амели
Тъмната кожа и особено черната кожа (фототипове 4 до 6), тъй като те са по-малко податливи на топлинен удар, имат репутацията на по-устойчиви на слънчева светлина.
Ако меланинът наистина е естествен щит срещу ултравиолетовите лъчи, не е достатъчно да се предпази кожата от рак, защото малко повече от 15% от ултравиолетовите лъчи във всички случаи достигат до дълбоките слоеве на епидермиса.
Следователно е важно да защитите кожата си, дори ако тя лесно потъмнява и мислите, че не ви е необходима! Всъщност наличието на висок фототип е измамно успокояващо .
„Винаги съм имал тъмна кожа, така че често избягвах да слагам слънцезащитен крем или само през първите три дни няколко капки SPF 20 и баста! "
- Виктория
„Аз съм Метис и до 25-годишна възраст всеки ден беше състезание на слънце. Родителите ми никога не са ме осведомявали за опасностите от ултравиолетовите лъчи и винаги съм си мислел, че слънцезащитният крем има само една цел: да ми попречи да покафеня!
Не се страхувах и от слънчево изгаряне, за мен те бяха доказателство, че тенът не е далеч! "
- Кристел
Има и слух, че почернената кожа е по-малко уязвима от слънцето, отколкото „бялата” кожа ... Тъй като потъмняването е естествена бариера, произведена от кожата, за да се предпази от слънцето, това не е съвсем погрешно.
Но тази бариера е повърхностна и филтрира само част от UV лъчите .
Почернената кожа е по-малко чувствителна към слънчево изгаряне, но абсолютно не е защитена от риск от рак! Ето защо е много важно да продължите да прилагате слънцезащитните си продукти до края на празниците.
Слънцезащитен крем, за хармоничен тен с пълна безопасност
Много клишета относно слънцезащитните продукти умират трудно: не, това не прави всичко бяло • д • той (поне не днес!) И не, това не ви пречи да почерните!
Този известен слънцезащитен крем съществува днес във всички форми.
От супер свеж гел до сатенено масло, той се използва за защита на кожата от UVA (ускоряващо стареенето на кожата), UVB (причиняващ както слънчеви изгаряния, така и рак на кожата) и инфрачервена светлина (излъчващи лъчи ). свободни радикали, които загряват и увреждат кожата).
С дрехите е най-добрият ви съюзник срещу слънчевите изгаряния.
При случайна експозиция, когато трябва да нанасяте слънцезащитния си крем, зависи от вида на UV филтрите, които съдържа (химически или минерални).
След това трябва да се прилага отново на всеки два часа и след всеки контакт с вода.
Слънцезащитните кремове, съдържащи химически филтри, започват да работят около тридесет минути след нанасянето им върху кожата, докато кремовете, съдържащи минерални филтри, действат веднага.
Ако нанасянето на слънцезащитни продукти всеки ден върху бутилката не ви е от особена полза, особено ако не сте фен на културата, лицето ви може да се възползва значително от слънчев филтър през цялата година .
А град екран (това е прякорът на този вид продукт, по-леки от основните слънцезащитен крем) се прилага ежедневно след ден крем ще предотврати образуването на петна и преждевременно стареене на кожата.
Все повече марки започват да пускат и продукти (мъгла, минерална пудра и др.), Които можете да нанесете върху грима си, за да защитите кожата си през целия ден.
Удобно, когато сте приложили вашия градски екран в 8 часа сутринта и излезете за напитки на терасата в 18 часа!
Слънчевата столица: когато вече няма ... е, вече няма
В столицата на слънце е общата сума на слънчевата светлина, че всеки човек може да получи през целия си живот, без риск от развитие на рак.
След като тази столица бъде препечена (хубава игра на думи), става опасно и безразсъдно да се излагате на слънце без защита.
Няма точен начин за определяне на слънчевата столица на всеки (това зависи от фототипа и специфичните характеристики на всеки епидермис).
Но си кажете, че ако не можете да излезете навън, без да изгорите, или вече сте изгорени на втора степен, не би трябвало да ви остава много място ...
„Живях 10 години на остров Реюнион, когато бях дете. По природа съм много бледа и затова имам основна чувствителност към слънчева светлина.
След като живеех под лятно слънце три четвърти от годината, където прекарвах времето си в гребане в Индийския океан без слънцезащита, изгорих слънчевата си столица. Сеансите за тен са приключили за мен!
Тези експозиции също увредиха кожата ми. Не се вижда на пръв поглед, но знам, че по-късно ще си платя с гребане в шорти с преждевременни фини линии и петна.
С това имам по-голям от средния шанс да получа рак на кожата, така че бенките ми се проверяват всяка година! "
- Морган
Смята се, че 80% от уврежданията от слънцето настъпват преди навършване на 18-годишна възраст и въпреки многобройните информационни кампании, съобщението изглежда се бори да се пренесе.
По този начин, според проучване, озаглавено „Знания, нагласи и поведение по отношение на рисковете, свързани с излагането на ултравиолетови лъчи“, проведено през януари 2004 г .:
- 44% от анкетираните смятат, че слънчевите изгаряния в детството не са сериозни, ако за тях се полагат добри грижи
- 22% вярват, че детските слънчеви изгаряния подготвят кожата, като я правят по-малко уязвима ... Това очевидно е невярно и доста рисковано!
Някои читатели също са изненадани и дори скандализирани от липсата на превенция в училищната система:
„Има ли наистина колежи и гимназии, които предизвикват слънчевите рискове? Правих научни изследвания, така че от около 15-годишна възраст знам какво представляват UV лъчите, но никога не е правена профилактика! "
- Лорен
„Намирам за напълно лудост, че в толкова слънчев регион като PACA никога не е имало предотвратяване на слънчевите опасности в училище. Освен това ни беше позволено да играем на двора през най-горещите часове на деня без никаква защита, достатъчна, за да изстреляме слънчевата ни столица за цял живот! "
- Алексия Б
Меланом: кой е? От къде е той ? Какви са мрежите му?
Има две основни семейства злокачествени тумори на кожата: карциноми и меланоми . Ако последните представляват малцинство от рак на кожата (около 10%), те са най-опасни.
Меланомът е заболяване на кожните клетки. Развива се от първоначално нормална клетка, която се променя и умножава, образувайки злокачествен тумор.
Когато се появят раковите клетки, те първоначално са малко на брой и са ограничени до повърхността на кожата.
Ако меланомът бъде открит и отстранен на този етап, няма риск от метастатично развитие.
Но ако не се прави лечение, в повечето случаи туморът първо расте хоризонтално и след това прогресира дълбоко през кожата.
След това раковите клетки могат да се откъснат от него и да пътуват през кръвоносните съдове или лимфните съдове, за да нахлуят в други части на тялото, където ще метастазират. И там ... това са глупости.
Меланомът на кожата е малко пигментирано петно, което прилича на нормална бенка и се променя бързо. Най-често това петно се появи наскоро.
По-рядко отговаря на съществуващ невус (другото малко име за бенки), който се дегенерира.
За да позволят на всеки да види своите бенки, дерматолозите са разработили ABCDE на меланома, много просто ръководство за самоизследване и разпознаване на ранните признаци на меланом.
Източник
Преглед на кожата, уговорка за цял живот
Въпреки че всеки може да бъде засегнат от меланом, някои хора все още се считат за по-изложени на риск.
Това важи за онези, които са били изложени на слънце по време на детството, фототипове 1 и 2 и кожа, осеяна с бенки. Извършвайки пълен преглед при дерматолога, поне веднъж годишно, можем да избегнем неудобството или дори най-лошото.
„Наистина е важно да кажете на госпожиците, че консултацията с дерматолог е единственият начин за откриване на този рак! И преди всичко да се погрижат лекарят да проверява и скалпа! "
- Нана
В допълнение към посещението при дерматолог, можете да помислите и за проверка на кожата и бенките на хората, които обичате, както La Roche-Posay насърчава в последната си кампания за повишаване на осведомеността, Станете проверка на кожата!
