-Публикувана на 30 март 2021г
Пролет е, слънцето ни дава учтивостта да се появим в живота си. И какво се случва, когато времето е хубаво? Искам да живея в кръчма на Naturalia, да ям супер свежи неща ... и сезонни зеленчуци!
Този месец е завръщането на целината. Често избягван въпреки потенциалния си потенциал, той заслужава собствена статия (освен това правя каквото искам, това е моята рубрика).
Ако тази храна имаше сериен характер, тя би била малко отхвърлена. Хипер полезен, пълен с потенциал и добър приятел, но въпреки това все още встрани. Обичам маниаци и обичам целина.
Целина и брюкселско зеле в гимназията
Това е добре, сезонът му е правилен! Така че хванете ме за ръка, аз ви отвеждам в прекрасния свят на целината . Наистина мисля, че печели да бъдеш обичан и че не, не се ограничава до пюре и ремолад.
И така , бим, ето три бързи и лесни рецепти за ядене на целина, без да искате да изплаквате устата си със сапун, за да забравите.
Кървава Мерина целина / скариди
#bloodymary #lovly # cheers
Публикация, споделена от Rodi Nail (@rodinailart) на 29 март 2021 г. в 8:09 ч. PDT
Съставки (за две веррини)
- 150g целина на клон
- 10 скариди
- 5cl доматен сок
- 1 супена лъжица сос уорчестър
- 2 супени лъжици водка (по желание)
- 1 супена лъжица лимонов сок
- Малко табаско
- 2 стръка магданоз за декорация
Рецепта
- Започнете с белене на скаридите.
- Нарежете ги на малки парченца и ги оставете настрана.
- Направете същото с целина: нарежете я на много малки парченца.
- Смесете целината с скаридите, солта и черния пипер.
- В купа балансирайте всички останали съставки и разпределете соса във веррините със сместа от целина / скариди.
- Украсете с малко листо магданоз и резен лимон. Готово !
Прясна салата от киноа с целина и черна ряпа
Съставки (за двама души)
- 200гр киноа
- 150g целина на клон
- 1 четвърт черна ряпа
- 1 манго
- 1 вар
- 1 шепа орехи
Рецепта
- Пригответе киноата, отцедете и оставете да се охлади.
- Обелете и нарежете целина, черна ряпа и манго на ситно. Смесете ги с киноа.
- Разпределете ядките, начупени на малки парченца, и подправете със струйка лимонов сок.
- Смесете за последен път и е готово!
Пресни смути от целина / киви
Пиенето на чист 16 грама прясно студено пресован сок от целина на ден на празен стомах е най-простият и същевременно най-мощният лечебен инструмент, тъй като целината е противовъзпалително, "гладува непродуктивни бактерии, дрожди, плесени, гъбички и вируси, които присъстват в тялото и изхвърля техните токсини и отломки от чревния тракт и черния дроб ... Целината помага на добрите бактерии да процъфтяват.Тя предлага ензими и коензими и повишава солната киселина в стомаха, така че храната да се смила с лекота и да не се разлага. предотвратяват множество стомашно-чревни разстройства. " Научете повече за книгата „Медицински храни, които променят живота“ от невероятния Антъни Уилямс @medicalmedium ✨ Някои от моите клиенти включиха сок от целина в своята рутина от януари и забелязаха по-малко подуване, мозъчна мъгла, умора или мигрена.Лично аз се възползвам от неговите успокояващи ефекти върху стресовите моменти и тялото ми жадува за това сега. Как да го направя? Просто поставете цяла глава органична целина (отделени стъбла, измити и нарязани грубо, ако е необходимо) през сокоизстисквачка и се насладете веднага! Можете също така да добавите няколко стръка целина във вашата ежедневна смесица от смути, салата или крудити. Желая на всички прекрасна сряда! ??? #celery # сок # смяна на живота #medicalmedium # детоксикация # изцеление
Публикация, споделена от Ketmala Phoumalavong (@ketmalaskitchen) на 29 март 2021 г. в 8:37 ч. PDT
ДА УРА! Предпочитам SMOOTHIES хиляди пъти пред сокове, защото предимството е, че те запазват фибрите и всичко, което е полезно за тялото.
Съставки (за висока чаша)
- 1 киви
- 100 г целина на клон
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 1 авокадо (по желание, това е само за доста кремообразно смути и в този момент не добавяйте ябълката)
- 1 ябълка
Рецепта
- Обелете и нарежете кивито и ябълката на парчета. Същото важи и за адвоката, ако сте избрали да добавите малко.
- Също така нарежете целината на малки парченца и сложете всичко в блендера.
- Добавете кленовия сироп и разбъркайте, докато получите хомогенна смес (без големи краища, които отвращават какво).
ПЪРВАЙТЕ, следващото • е, което виждам, казва „Не съм много целина“, мушвам му пръчка в носа.
