- Публикувано на 26 август 2021 г.
Не всеки има красиви, дълги нокти. Признавам, че на самия мен ми е трудно да ги оставя да растат повече от седмица, защото докато растат, те обикновено стават доста меки и чупливи.
Въпреки че няма магическа формула за отглеждане на ноктите ви само за няколко дни, не е толкова трудно да приложите тези няколко съвета за подобряване на растежа и външния им вид в дългосрочен план!
За да отглеждате ноктите си, е по-добре да избягвате да ги хапете
Знам, звучи очевидно, но гризането на ноктите на всеки два часа определено няма да им помогне да растат по-бързо и по-силно .
За това, че съм изпробвал лакове, които предотвратяват гризането на ноктите, мога да ви кажа, че това е наистина отвратително и не е наистина ефективно в дългосрочен план.
Вместо това бих ви посъветвал да помислите за всички бактерии, които са заседнали под ноктите ви, откакто сте се събудили, често това ме успокоява.
Така или иначе, растежът на ноктите все още е бавен процес, така че ТЪРПЕНИЕТО е лозунгът.
Поглезете ноктите си, за да станат по-добри
Ако кремът за ръце не е вашето нещо, защото залепва и ви пречи да правите неща с ръцете си дълги минути, препоръчвам масла за нокти .
Мазният ефект все още е налице, разбира се, но ми се струва доста приятен за прилагане. Лично аз го правя през нощта, след като си правя лицевата рутина, точно преди лягане.
Имам Manucurist Honey Oil, но има тонове, които са подобни. Той кара ноктите да блестят, насърчава растежа и също така помага за омекотяването на малката суха кожа около ноктите .
В дългосрочен план подхранването на ноктите ви ще засили кератина им и те ще стават все по-малко крехки и податливи на счупване и цепене.
Медено масло, Manucurist, € 14
Бадемово масло за нокти и кожички, The Body Shop, € 10
Растете ноктите си, като ги пилите
Ще си помислите, че съм изперкал, но уверявам, че пиленето на ноктите ще им помогне да растат. Машинката за подстригване на нокти, макар и много практична, е малко травмираща за вашите нокти, тъй като отслабва различните му слоеве и насърчава тяхното удвояване.
Така че използването на пила, за да ги съкратите, когато имате нужда, ще ограничи счупването (буквално) и ще укрепи ноктите ви, чиито слоеве кератин ще бъдат по-заварени.
Растете ноктите си, докато ги оставяте сами
Ако наистина искате да нарастите ноктите си, опитайте се да избягвате да ги бутате с лак или изкуствени нокти колкото е възможно повече .
Химикалите в гела или лака само ще забавят растежа му, а капсулите в изкуствените нокти увреждат горния слой на нокътя.
Затова ви съветвам да ги оставите сами колкото е възможно повече, докато растат и укрепват, преди да ги подлагате отново на този тип услуга.
Предпочитайте определени храни, за да растат ноктите ви
Както при косата или кожата ви, някои храни насърчават растежа на ноктите. Хранителни вещества като фолиева киселина, желязо и цинк са полезни за растежа им .
Можете да ги намерите в храни като бобови растения, кашу или дори сьомга.
В противен случай хидратацията очевидно е от решаващо значение за растежа на ноктите ви, тъй като като всяка част от тялото ви, водата е живот.
Съществуват и хранителни добавки, които насърчават растежа на ноктите , точно както някои помагат за растежа на косата. Често те също са еднакви, тъй като косата, подобно на ноктите, се състои от кератин!
Биотинът (витамин В8) и фолиевата киселина се намират сравнително лесно в аптеките, често в комбинация с други активни съставки, които помагат на ноктите да растат.
Не забравяйте обаче, че нарастването на ноктите ви няма да се случи след няколко дни, така че ще трябва да бъдете търпеливи и постоянни, ако искате да постигнете добри резултати!
И споделете вашите съвети в коментарите, за да направите ноктите ви да растат по-бързо!
