7 май 2021 г.
Както ви обясних, намаляването на консумацията на пластмаса и отпадъци е едно от големите ми предизвикателства през 2021 година.
Затова през седмиците ще ви предлагам на mademoisell различни съвети, рецепти или идеи за подмяна, намаляване или премахване на пластмасата от ежедневието ви!
След DIY да направи tawashi, гъба от японски произход или урок, за да се направи зеленчукова мляко, този път, ние се справят с баня от съществено значение: паста за зъби (или паста за зъби за нашите канадски приятели).
Защо да си направите паста за зъби „направи си сам“?
Освен пластмасовата си тръба, която не е задължително да се рециклира, големият проблем, който откривам при индустриалните пасти за зъби, е абсолютно плашещият им състав .
Сайтът Dentaly представя тук някои от най-критикуваните съставки:
Натриев лаурил сулфат, дразнещ кожата и лигавиците, някои алергенни пенообразуватели, ендокринни разрушители на оцветители и консерванти, както и флуор, излишъкът от който може да причини флуороза и грозни бели петна по зъбите.
В зависимост от марката можете да добавите и множество химически оцветители или парабени от всякакъв вид ...
Кой иска това в устата си? Не съм аз.
Предлагам ви чиста, по-евтина и много проста алтернатива на вашата паста за зъби.
Това е рецепта, която правя вече една година!
Как да си направите паста за зъби „направи си сам“?
Открих тази рецепта на Едени преди повече от година и оттогава не ме напуска.
Единствените случаи, в които се налага да използвам химическа паста за зъби, ми напомнят колко по-добре тази домашна версия е „вкус“, защото, ако ме остави да се чувствам свежа, не идва да ми откъсне устата за разлика от версиите. индустриални!
За да направите рецептата за паста за зъби „Направи си сам“ на Edeni , ще ви трябват няколко прости съставки , които ще използвате за много други препарати във вашата кухня или баня.
- Основната съставка е бяла глина . Има пречистващи и стягащи свойства, което го прави добър съюзник за миене на зъбите. Той е достатъчно абразивен, за да почисти зъбите ви, но въпреки това е доста нежен с неутралното си pH.
Бяла глина, Cattier, 4,31 €
- От кокосово масло заради неговите антибактериални свойства, използвано в малки количества (все още не съм намерил местна алтернатива и по-отговорна за околната среда).
Кокосово масло, Vitaquell, 4,99 €
- Няколко капки етерично масло от мента за ароматизиране на нашата паста (или друга по ваш избор).
Етерично масло от мента, Avril, € 6
- Малко вода, за да свърже всичко заедно.
вода, кран, 0 €
Просто трябва да смесите 4 супени лъжици бяла глина, 1 супена лъжица кокосово масло с между 5 и 10 капки етерично масло с малко вода (добавете много постепенно, докато да имате текстура, която ви харесва).
Смесете всичко с дървена лъжица, за да хомогенизирате тестото си, преди да го поставите в малък буркан, който се затваря.
Тази подготовка трябва да ви продължи два месеца и ще ви струва само около 60 цента ! Ненадмината!
Мнението на зъболекарЗъболекарят Мариан Франки потвърждава безопасния състав на тази рецепта и ви съветва да добавите и капка етерично масло от лаврово или чаено дърво за техните антисептични свойства .
За хора с проблеми с пародонта (венците и костите) е възможно да добавят мащерка, розмарин или евкалипт.
Тази рецепта не е допълнена с флуор , всъщност ние поглъщаме достатъчно от него ежедневно, така че не е необходимо да го добавяме към сместа.
Трябва също да се отбележи, че бялата глина може да бъде доста абразивна за зъбите в дългосрочен план. Зъболекарят препоръчва да не използвате тази рецепта ежедневно за повече от една употреба на ден в продължение на два месеца.
Тя завършва с обяснението, че това, което наистина има значение при миенето на зъбите е .... четкане, да!
Повече от пастата за зъби е важно механичното действие с четините на четката за зъби и премахва зъбната плака.
Трябва да миете зъбите си колкото венците (от розовото на венците до бялото на зъба, никога хоризонтално).
Можете да намерите зъболекаря Мариан Франки в съюза на зъболекарите жени: SFCD, който организира обучение по ароматерапия и натуропатия.
Лично аз редувам тази рецепта с паста за зъби от всякакъв вид, намираща се в био магазините.
Ако не искате да изцапате ръцете си като мен, винаги можете да се обърнете към органични пасти за зъби с чист състав като този, който е твърд .
Твърда паста за зъби с градински чай и лимон, Ламазуна, 8,50 евро
Дайте ми отзивите си в коментарите, ако тествате рецептата.
Дотогава си мийте добре зъбите!
