Публикувано на 18 юли 2021 г.
Знаете ли това звънене в ушите ви, след като слушате музика твърде силно или просто по време на стрес? Наричаме го шум в ушите.
Често изчезва след няколко секунди или минути. Но ако нямате късмет, това не изчезва. Никога.
Шум в ушите, живея с повече от четири години. На път съм да ги нося наоколо през целия си живот. Иска ми се никога да не сте знаели това!
Нощен клуб с наистина силен звук и ...
Всичко започна с нощта на клубния маратон. С приятеля ми минаваме през вечерите, танцуваме, пием и на четири часа сутринта просто правим малко последно ...
Щом изляза през вратата, си казвам, че звукът наистина е твърде силен. Изчаквам пет минути да го кажа, след това се връщам и се срутвам в леглото си, мъртъв уморен.
На следващия ден забелязвам съскащ звук, казвам си, че ще мине - както обикновено. Вината.
На следващия ден започвам да се тревожа.
Пиша „шум в ушите“ в Google и чувам ужасните истории на хиляди хора, които са преживели същото и които си записват гнева, мъката, депресията. Защото очевидно това е същността на това, което намираме в интернет, например когато търсим „настинки“ и попадаме на „мигновена смърт в мъчителна болка“.
Освен това е да предложа малко по-разумно свидетелство , че пиша този текст.
Бързо разбирам проблема: колкото по-дълго продължава шумът в ушите, толкова по-вероятно е той да бъде вграден; след 48 часа често е вече твърде късно и няма лечение.
Свивам се на топка и чакам. Не мога да работя, не мога да гледам филм, взимам разговори, вече не мога да говоря.
Тичам да се консултирам с УНГ лекар, който потвърждава слухов шок, чувам се да повтарям, че не мога да направя нищо. Тръгвам си с капки да спя, или по-скоро да нокаутирам. Лекарство, което оттогава е забранено, тъй като е твърде опасно, но което пих една година, защото през нощта винаги е по-лошо.
Тази свирка, която никога не спира
В леглото е трудно да не се съсредоточиш върху онзи проклет свирк, който никога не спира.
Шумът в ушите е като черна следа във вашето зрително поле - с изключение на това, че нямате решение да затворите очи. Невъзможно е да се избегне този шум.
Ще ми трябват три месеца, за да изляза от това, което трябва да се нарече депресия. Общо шест месеца, преди да се изправя на крака. Но шумът все още е там.
Минаха четири години. Мислех, че съм овладял проблема. Казах си, че шумът ми в ушите е налице, но имам късмета да чуя един-единствен редовен звук, а не бръмчене или камбанен звук като някои хора.
Пациентите губят слуха си. Други чуват толкова силни шумове, че това ги безпокои непрекъснато.
Дори се бях научил да се съсредоточавам върху подсвиркването си, когато исках да избегна да чувам безинтересни разговори - да превърна увреждането в щит.
Не беше идеално: например поемането на отговорност не беше никак лесно. Повечето ми приятели доскоро не бяха наясно с проблема ми, не можех да им кажа от какво страдам, защото казвайки, че нещата ги правят реални.
Последните ми две гаджета никога не са знаели, сегашното има половината информация. За мен идеята да бъда „ощетен“ беше непоносима. Мислех, че хората ще ме харесат по-малко.
Това, което е сигурно е, че се обичах по-малко . Като имах шум в ушите, разбрах, че тялото може да се самонарани и за мен, който винаги съм разчитал на стоманена конституция, беше все едно да науча, че всъщност наистина ще остаря и ще умра един ден.
Но отново започнах да излизам. С тапи за уши, винаги, които съм крил под косата си, защото се страхувах, че хората ще ги видят (а когато предпочитате огромните изцяло жълти, е много трудно да се скрият) (понякога ги подстригвам на две, за да изглежда по-добре "нормално").
Ситуацията изглеждаше под контрол. Толкова пиян през януари си казах, че мога да прекарам един час без защита, в кутия с много разумни нива на шум.
Рецидив
Играх, загубих.
Една грешка за четири години и влоших проблема, добавяйки към редовния си съскащ шум от стар модем от дясната страна. Опитайте се да заспите с него за смях ...
Повторна паника. Повторно депресиран. Повторно стена в главата си, чудейки се дали ще живея с нея, дали мога да живея с нея.
Този път не се виждам с никого, не пия никакви лекарства, знам, че е безполезно (освен че се пристрастявам към болкоуспокояващи). Опитах акупунктура, микровълни, остеопатия, гинко ... каквото се препоръчва.
Но истинският шум в ушите не може да бъде излекуван и науката все още няма представа. Единственото нещо, което ме облекчава, е да слушам „естествена“ музика, за да заспя, като вихъра на океана или падащия дъжд.
Току-що го преодолях. Отне ми шест месеца.
От друга страна съм тотално параноик, никога повече не ходя на концерт, никога в клуб, слагам тапи за уши в часовете си по фитнес, винаги оставям шумни места, често без да се осмелявам да дам обяснение.
Винаги съм обичал да танцувам, разочарован съм, че вече не купонясвам. Скучно е, живот без парти. Супер странно е, че трябва да избягваме бала на 14 юли, музикантите и партитата на приятелите му.
Но ако взема тази стена за трети път, не виждам как ще се изкача по склона (Правил съм го два пъти, повтарям, че е изпълнимо, но не желая опита на никого). Така че не поемам риска.
В момента търся решения, които да внесат малко забавление в живота ми и е напрегнат. Дори се страхувам от хора, които говорят високо!
Няколко съвета за завършване
Така че тук е. Шумът в ушите може да бъде преодолян с много търпение, но не бива да мечтаете, той ще остане сложен , априори до края на живота ми.
Понякога протича без предупреждение, но често шумът в ушите се дължи на излишък от децибели в крехките ни уши (които, травмирани, „отпечатват“ шума).
Ето защо, СЕРИОЗНО:
- Не слушайте музиката си твърде силно (когато чуя баса да излиза от нечии слушалки, ми се иска да направя добро дело и да изтръгна слушалките от ушите им),
- В концерт и клуб поставете тапи за уши,
- Правете почивки (пет минути мълчание за всеки час шум),
- Слушайте тялото си: ако намерите звука прекалено силен, избягайте (никоя страна не е достатъчно готина, за да легитимира стрелбата на ушите ви за цял живот) (също така не забравяйте, че вътрешните щети могат да започнат дори преди усещането болка съществува),
- Ако шумът в ушите започне, незабавно се отдалечете.
Два милиона души страдат от шум в ушите във Франция.
Това е твърде много, особено ако може да се избегне. Затова ви моля, бъдете внимателни. Хората, които обичат музиката, са най-засегнатите, има много музиканти по-специално (Ози Озборн, Стинг, Том Йорк, списъкът е дълъг), но малцина говорят за това.
И това е проблемът: шумът в ушите се счита за срамен (и от мен също), така че никой не идва да крещи, че е спешно да се намали силата на звука.
И така, ето, това е моят червен флаг, защото бих искал да ме предупредят: не се страхувайте да мислите и да казвате, че звукът е твърде силен и действайте съответно. Трудно е, защото противоречи на определена представа за партията. Но е по-добре, отколкото никога да не купонясвате отново.
