Независимо дали сте затворени сами в студентската си стая, със семейството или със съквартирантите, можете да срещнете малки или големи проблеми.
С ограничаването на контактите с близки или с професионалисти, които биха могли да ви помогнат, може да се почувствате безпомощни.
Ето 7 номера, на които да се обадите по време на заключване, ако имате нужда от помощ. Повечето имат и онлайн чатове, ако не обичате да се обаждате.
1. Le Fil Santé Jeunes, за въпроси на физическото или психическото здраве
Ако имате някакви физически, психически или социални проблеми със здравето или въпроси , можете да се обадите на Младежката здравна мрежа на тел. 0 800 235 236 .
Техният екип от здравни специалисти и психолози е на разположение всеки ден от 9:00 до 13:00 и от 14:00 до 18:00.
На техния сайт са достъпни и чат, форум и пространство „Задайте вашите въпроси“.
2. SOS Приятелство, ако се чувствате сами
Ако се чувствате изолирани, можете да се обадите на SOS Amitié, чиито слушатели са обучени да „ слушат страданията и мъките , особено на изолираните хора“.
Можете да им се обадите на 09 72 39 40 50 24/7 или да отидете в чата им.
3. Прослушване в мрежа в случай на киберсталкинг
Net Ecoute е безплатният номер, специализиран в проблемите на децата и младите хора в Интернет, по-специално киберсталкинг .
Затвореността наистина може да влоши явленията на киберпреследването. Отмъстителното порно, тоест фактът за разпространение на интимни снимки на човек без тяхното съгласие, е в разгара си.
Не се колебайте да се обадите на Net Ecoute на 0800 200 000 от понеделник до петък от 9 до 20 ч. И в събота от 9 до 18 ч. Или да отидете в чата им.
4. Le 39 19 или платформата „Спиране на насилието“ в случай на полово или сексуално насилие
39 19 е националният номер за слушане, предназначен за жени жертви на насилие или близки до тях . Там можете да намерите слушане и насоки.
В случай на спешност, обадете се директно на 17.
Можете също да влезете в платформата „Спиране на насилието“, за да разговаряте с полицията и жандармите, обучени в насилие срещу жени.
Те също така ще могат да вземат доклади и да започнат разследвания и намеси.
5. Прослушване на самоубийство
Слушането на самоубийства е достъпно 24/7 в 01 45 39 40 00 за хора, които мислят да сложат край на живота си, за своите близки или за тези, които са претърпели самоубийството на любим човек.
6. Информация за алкохола
По време на затварянето специалистите казват, че са притеснени от евентуално увеличаване на пристрастяванията към алкохола.
Информационната служба на Alcool предлага слушане и помощ по телефона на 0 980 980 930 , всеки ден от 8:00 до 2:00 ч. Или в чата им.
7. Информация за наркотици
Ако сте пряко или косвено засегнати от употребата на наркотици, слушателите на Drogues Info Service могат да слушат на 0 800 23 13 13 всеки ден от 8:00 до 02:00, както и чат.
И накрая, за всички здравословни проблеми, физически или психически, не забравяйте, че здравните специалисти остават отворени или предлагат телеконсултации.
Не се колебайте да им се обадите, тъй като задържането не би трябвало да има странични щети за вашето здраве.
