- Статия, публикувана първоначално през 2021 г. и актуализирана през октомври 2021 г.
Репутацията на бирена мая е добре установена. Силно се препоръчва за тези, които страдат от изпъкнала коса и отпуснати нокти и се съдържа в много хранителни добавки.
Много хора обаче абсолютно не му вярват, по основателни причини или не.
Нека да видим за какво всъщност е бирената мая и дали ще ви превърне във върколак между две хапчета.
Какво е бирена мая?
Съставът на бирена мая
Не боли добре, но бирената мая всъщност е колония от микроскопични гъби . Когато го купувате под формата на таблетки или прах, в нашите региони той често е неактивен.
Това означава, че беше загрято и малките гъби умряха в процеса (една минута мълчание за тях, моля).
Остават само витамините и минералите (както в сините сливи да), които тази мая съдържа, които представляват интерес за човешкото тяло.
Следователно бирената мая е богата на витамини , минерали и аминокиселини, включително активни съставки, които не се синтезират от организма, което му дава репутацията си в нутрикозметиката.
Ползите от бирената мая
В бирената мая можете да намерите витамини В1, В5, В8 и В9 и минерали . Ползите се виждат върху косата и ноктите. За някои това ще бъде по-здрава коса, по-здрави нокти ...
За други само ноктите или само косата. 
Зададох на професионалиста няколко въпроса за бирената мая. Fleur Phelipeau е основател на марката D-Lab , която предлага хранителни добавки, направени по поръчка.
Тя работи в тази област от няколко години и е отлично запозната с бирената мая, която интегрира без нейните продукти.
Тя ме научи, че бирената мая е най-богатата храна от витамините от група В , пред месото от органи!
Витамините от група В са съставни части, необходими за синтеза на кератин, който съставлява повече от 95% от влакната на косата, както и горния слой на епидермиса.
Колкото повече тялото има тези активи, толкова повече то синтезира кератин, който насърчава здравето и красотата на кожата и кожата.
Следователно това е отлична основа в нутрикозметиката, която трябва да бъде допълнена с активни съставки, специфични за нуждите на вашата коса и вашия тип кожа.
Заблуди относно бирената мая
Бирената мая ви напълнява и набъбва
Хранително бирената мая се състои в голяма степен от протеини, които може да са от значение за хората, спазващи специална диета.
Важно е обаче да се има предвид, че ниските дози, при които се консумира, в сравнение с хранене или закуска не влияят на кривата на теглото.
Активните бирени дрожди обаче могат да причинят подуване чрез феномена на ферментация. За да се избегне това, се препоръчва да се консумират деактивирани бирени дрожди.
Бирената мая кара косата да расте
Да! Като насърчава синтеза на кератин, бирената мая допринася за по-бърз растеж на косата и следователно на космите, които имат един и същ състав. Следователно космите растат по-бързо и са малко по-дълги.
И все пак не мисля, че е неудобно поради две причини:
- Цикълът на козината варира в зависимост от частта на тялото, но обикновено продължава по-малко от 3 месеца. При жените същата дължина на косата варира между 4 и 5 години. Следователно ползите от активните съставки за косата са много по-големи.
- Бирената мая не влияе върху броя на луковиците, които ще "създадат" коса: следователно хората, които използват лазерна или импулсна светлина, нямат от какво да се страхуват, защото косата няма да се появи отново след курс на хранителни добавки. . По същия начин може да се каже, че консумацията на бирена мая няма да доведе до растеж на повече косми.
Не трябва да се приема през цялата година
Няма специфични противопоказания за приема на бирена мая.
Препоръчвам обаче да не се консумира повече от 3 месеца подред формула за хранителна добавка, за да се предотврати свикването на организма с добавки.
Можете да си купите бирена мая в супермаркети, както и в дрогерии.
Избор за пазаруване на бирена мая
- Бирена мая Biopur Active, Léa Nature, 6,82 евро
- Био мая за бира, органична мадмоазел, 9,90 €
- Капсула с бирена мая, CocoonCenter, 12,90 евро
А вие консумирате ли бирена мая? Ако да, какво видяхте като ефекти?
