Всеки има свои малки лични хигиенни навици (и няма да навлизам в страхотния дебат за измиване на краката, не настоявайте)
Но може ли нашите предпочитания за душ да имат предимства , в зависимост от това дали го приемаме сутрин или вечер?
Списание Hello Giggles си зададе въпроса и отговорът е: зависи.
Защо да се къпете сутрин
Както всяка ситуация в живота, сутрешният и вечерният душ имат своите плюсове и минуси.
Следователно най-доброто време за вземане на душ варира в зависимост от човека и неговите очаквания.
Ето 3 добри причини да предпочетете да правите абдести рано сутринта.
Душ сутрин: ако трябва да бъдете креативни
Винаги под душа идват най-добрите реплики, които би трябвало да хвърлите към последния Жан-Мишел Конър, който поведе.
Това е така, защото „душ“ дейността потапя мозъка в спокойно и будно състояние, близо до медитация , което е идеално за намиране на нови идеи.
Ако сте креативен човек, сутрешният душ ще ви помогне да активирате мозъка си и да отблокирате мислите си, както обяснява психологът Шели Карсън:
„Ако се сблъскате с проблем, който искате да решите творчески и мислите неуморно и не го правите, можете да оставите този проблем настрана, в задната част на мозъка си и да оставите несъзнаваната част да мисли за това.“ "
И изведнъж, докато търкате подмишницата си: решение.
Душ сутрин: ако имате проблеми със събуждането
Ако сте от хората, за които сутрин включва издигане от леглото и получаване на доза кофеин, за да започнете да се социализирате, сутрешният душ е ваш приятел.
Това ще ви позволи да бъдете по-бдителни през целия ден, особено ако прекарате последните няколко минути под студена вода според това проучване.
Можете също така да си легнете по-рано, но това е друг дебат.
Душ сутрин: ако се режете често при бръснене
Независимо дали не сте много търпеливи, когато става въпрос за кола маска на прасеца или просто сте тромави, знайте, че сутрешният душ се препоръчва за хора, които често се подстригват, докато се бръснат.
Всъщност кръвосъсирването се извършва по-ефективно в ранните часове на деня , благодарение на пика в производството на тромбоцити, който намалява след обяд.
Защо да се къпете през нощта
Hello Giggles посочва с известна проницателност, че най-доброто време за душ също е тясно свързано с вашите навици за упражнения.
Всъщност, ако предпочитате сутрешен джогинг, може да е хубаво да се къпете след това, за да успокоите бъдещите си социални взаимодействия ... И ако ще бутате чугун в края на деня, изглежда разумно да се къпете вечер.
Но това мисля, че бихте предположили сами.
Ето още 3 добри причини да предпочетете измиването в края на деня.
Душ през нощта: ако имате суха кожа
Ако като мен сте свикнали да се събуждате с блестящо лице от себум, мазната ви кожа вероятно няма да бъде против сутрешната разходка под душа.
За хора със суха кожа се препоръчва да се мият вечер, особено когато използвате овлажнител след това.
Това ще позволи на кожата да го абсорбира добре за една нощ и ще ви попречи да плъзнете всички лепкави дрехи сутрин.
Душ през нощта: ако искате да имате чисти чаршафи
Вечерният душ има несъмненото предимство да се отървете от ежедневната си пот, преди да се вмъкнете в чаршафите си , които, надявам се, са свежи като букет рози, както обещава обявата за пране.
Но ако сте от типа да държите една и съща завивка 6 месеца, какъв е смисълът да се къпете през нощта и след това да се търкаляте в мъртвата си кожа и други трохи чипс? Питам те.
Душ през нощта: ако имате проблеми със съня
Както малка струя студена вода сутрин може да помогне ensuqués мозъка да се събуди, така че вечерта ще се къпете ползи за сън , според Кристофър зима, изследовател в " Sleep Medicine академия Шарлотсвил, цитиран от Великист:
„Бързото освежаване, което човек изпитва при излизане от душа, обикновено предизвиква сън. Следователно е възможно да заблуди тялото му с душ, за да мисли, че е време да си легне. "
И след това се масажирайте с пяна под хладка вода, небрежно тя отпуска.
А вие, предпочитате ли да скачате под душа сутрин или вечер?
