Пролет е ! Времето е хубаво, птиците пеят и не знам за вас, но духа като желание за обновяване в живота ми и този на близките ми.
Но за да работи, все пак трябва да успеете да се откъснете от погледа на другите.
Този поглед, който в най-добрия случай разумно ограничава, а в най-лошия потиска. Този, който може да ни попречи да се превърнем в себе си , като искаме да се съобразяваме само с това, което другите биха искали да бъдем.
По този въпрос първият съвет, който винаги съм получавал, „но не ви интересува какво мислят хората“, е и двете:
- Много честно : да, не трябва да ми пука
- Напълно неефективно : проблемът е, че САМО не мога да мина
Накратко, благодаря ви за съвета, той е безполезен.
Преди година влязох в мадмоазел и научих много неща. Особено да се предполага, дали по отношение на дрехите (кълна се само в мини-шортите) или идеи (отварям устата си много повече).
Не дойде веднага, но ако имам само едно нещо, което да отнема от пътя ми, това е, че НАИСТИНА се чувства добре !
Така че, ако и на вас ви е трудно, ето моят шестстепенен метод, за да се откъснете от очите на другите!
Приемете идеята, че погледът на другите ви притеснява повече от разума
Този съвет не се отнася за всички, но е от съществено значение: на първо място, трябва да оставите егото си настрана, за да приемете факта, че преценката на другите ви причинява вреда .
Това, което искам да кажа с това е, че ако дадена ситуация ви докосне, няма смисъл да пируете, да се шегувате или да погледнете встрани, за да опитате и да помислите за нещо друго.
Пречи ви, факт е. Така че, имайте предвид това и си кажете:
„Сега ще се боря с този проблем. "
Не можете да се борите срещу притеснение, за което не знаете, че съществува.
За да се откъснете от очите на другите, приемете идеята за недоволство
Добре, сега, след като сте се примирили със съденето, което ви кара да прецакате майка си, следващата стъпка е просто да приемете ... че ще бъдете съдени.
И да, съжалявам. Някои казват, че да се хареса на всички означава да се хареса на някого. Просто мисля, че удоволствието на всички е невъзможно , затова го оставете.
Винаги ще има хора, които няма да ви харесват, ще ви бушуват или дори ще ви обезсърчават. Имайте предвид това и променете търсенето си: това вече няма да е въпрос на удоволствие на другите на всяка цена, а по-скоро на удоволствие на себе си преди всичко .
Обградете се възможно най-добре, за да се откроите от очите на другите!
След като основите бяха положени, нека бъдем честни: една любяща и подкрепяща среда е истинска помощ. Еволюираме по-бързо, когато сме уверени .
По-добре, тези запознанства ще ви позволят да победите яйчниците (или топките, според него) на хора, които не ви харесват.
Майната му на хейтърите, ако имате семейство, което ви обича, това е най-важното . Така че бягайте от хора, които прекарват времето си да ви свалят, подредете околните ...
И тогава и вие станете по-добър човек! Комплиментирайте хората , това ще ги насърчи да правят комплименти на другите и малко по малко ще се превърне в навик във вашия кръг.
По този начин създаваме свят, направен от блясък и самоизпълнение, следвайки ценностите, за които мечтаем ... И едва ли преувеличавам.
Не съдете хората (те не са поискали нищо повече)
Знам, че може да бъде изкушаващо да се мисли, че такъв и такъв човек е тъмно глупав, защото те са го казали, или че тази тениска наистина не пасва на този тип поради неговия тип тяло.
С изключение на това, че имам и впечатлението, че страхът от осъждане може да бъде пряко пропорционален на нашата склонност да съдим .
Конкретно това означава, че колкото повече преценявате, толкова повече си казвате, че другите ще ви съдят. Светът като огледало на това, което си.
Така че, за да се откъснете от погледа на другите, вие знаете какво остава да се направи.
Опитайте луди неща (и осъзнайте, че на останалия свят не му пука)
По време на подкаст на тема „как да станем по-общителни“, психотерапевтът Одри Акун обясни, че предлага на някои от пациентите си да ходят на улицата с червен нос ...
Тя казва, че в началото много хора се паникьосват, а след това накрая почти разочаровани от преживяното. Всъщност повечето хора, които срещат, изглежда нямат нищо общо с това или се забавляват с доброта.
Защото не сте в центъра на света. Ако правите неща, които ви се струват луди, вероятно ще бъде за вас (и ще бъде страхотно!), Но останалата част от Земята ще продължи да се върти както преди. Както никога нищо не се е случило ...
Така че предизвикайте себе си. Вижте какво се случва, ако започнете да говорите сами и силно на улицата. Или ако се разхождате изцяло прикрити • д. Или ако започнете с YouTube.
Опитайте нещата и ще видите по-късно!
За да се откъснете от погледа на другите ... Обичайте себе си!
И накрая, последният съвет е, че най-добрият начин да се откъснете от очите на другите е просто да се обичате.
Когато вашето самочувствие е силно, то се превръща в почти неподвижна сграда. Когато е слаб, това е къща от карти и най-малката получена лопата ще го накара да падне.
Така че култивирайте любовта на вашия човек . Бъдете силни • д. Живейте мечтите си, а не тези на другите.
Поиграйте се с това, което мислят другите хора и се фокусирайте върху това, което мислите. И всичко ще бъде по-добре.
