Най-хубавото в университета е, че понякога имам възможност да присъствам на научни събития: конференции, кръгли маси, изследователски семинари или дори симпозиуми.
Наскоро имах възможността да се срещна с Ициар Паскуал, испански драматург, педагог, изследовател и журналист.
В една от лекциите, които тя изнесе, тя разказа за творчеството : какво е това, откога съществува концепцията, как да се развие и ... какви са нейните инхибитори .
Почувствах се особено загрижен и затова си казах, че ще споделя с вас някои мисли, които ми дойдоха след неговата намеса.
Какво пречи на моето творчество?
Ициар Паскуал ни предложи малко упражнение за самоанализ, като ни покани да се запитаме:
„Има ли някакви пречки, които ме затрудняват да развия лично творчеството си? Кои са те "
Като се замисля, очевидно е, че самият аз се сблъсквам с проблеми, когато трябва да използвам креативността си. Бързо разбрах, че със сигурност има повече от тях, отколкото си мислех.
Синдром на самозванец, синдром на добър студент, самоунищожение, страх от преценка, отлагане, липса на време, липса на енергия ... Това са всички понятия, които веднага ми дойдоха на ум.
По някакъв начин актът на назоваването им, тези инхибитори, ми позволи да ги разбера по-добре, да разбера по-добре функционирането си и да започна да въвеждам стратегия за борба с тези препятствия .
Но с тези термини ми дойдоха други въпроси.
- Какви точно са тези пречки?
- Откъде идват ? Налагам ли ги на мен или са по-скоро външни?
- Защо те са бариера пред моите творчески пориви?
- Те как са?
- Как мога да се боря срещу тях?
3-те съвета, които блокират креативността
Познавате ме малко: Склонен съм да си задавам много въпроси и всеки въпрос води до още два.
Съмнението при мен е Хидрата на Лерна, това чудовище, чиито глави порастват два пъти всеки път, когато някое от тях е отрязано!
Така че, ако ви обясня къде отиват моите разсъждения, бих рискувал да се загубя напълно. За щастие Ициар Паскуал успя да класифицира инхибиторите на творчеството в три широки категории .
Макар и да не са изчерпателни, те ви позволяват да се ориентирате малко по-добре - във всеки случай, винаги по-добре, отколкото ако ви предложа десерт без опашка и глава, като поставя мисълта си там в дървесна структура.
Тук е най-краткият път според мозъка ми от една идея до друга
Следователно според Ициар Паскуал трите големи инхибитори на творчеството са преценка, страх и дълг .
Съд, голям блокаж за творчество
Според нея преценката може да бъде вътрешна или външна. Много бързо може да се блокира, особено когато пристигне в очакване .
В общество, в което „да бъдеш критичен“ се разглежда добре и се разглежда като форма на интелигентност, бързина, тази склонност към преценка може да се превърне и във враг , независимо дали идва от нас самите или от хората около нас. .
Ициар Паскуал от своя страна не говори за своите проекти и творения, когато те са в процес на разработка. Тя смята, че времето и енергията, отделени за обсъждане на това, което прави, са време и енергия, които не са посветени на нейните творби.
Той също така избягва всички очаквани съждения, на други или на самата нея, или дори критики, след като работата му бъде завършена и публична, идваща от хора, които се оказват разочаровани от резултат, който не отговаря на техните очаквания .
Тази преценка понякога води до това, което тя нарича „ автоматичен бойкот “, тоест няма да си позволим да създаваме, убедени, че във всеки случай това, което правим, ще бъде несъвършено.
Спойлер: вярно е .
Но по думите на испанска поетеса Глория Фуертес, цитирана от Ициар Паскуал, „Полезният израз е по-важен от ненужното съвършенство“.
Самоконтролът се уверява, че няма да успея, поставяйки всичко на място, за да бъде така, и след като се провали, ми казва, че съм бил прав .
Това е начин да изпълня сам поражението си.
Искам да кажа, че в този момент, ако се опитам, има риск да не успея, а също и риск да успея. Ако не опитам, всъщност шансовете ми да не успея са много по-големи.
Изправи се срещу страха ми, за да стимулирам креативността си
Страхът от своя страна би бил многостранен инхибитор: страх от провал , разочарование, да не бъдеш блестящ или интересен , да не знаеш, да не можеш или да не можеш да завършиш това, което „ние се ангажираме или че резултатът не отразява това, което сме си представяли.
За да се бори със страха, Ициар Паскуал има свой собствен метод: прави точно това, което го плаши. Изправете се пред страха с действия.
Тази философия ме накара да се сетя за това видео, изпълнено със здрав разум, което този красив човек, който е Марион Секлин, беше заснел преди време.
В това видео Марион дава поразителен съвет: „ Правете всеки ден нещо, което ви плаши “.
Вярно е, че често се страхувам да не прецакам. И въпреки че знам, че често успявам, не изпускам тази тревожност.
Да, аз съм издънката, която излиза частично убедена, че е пропуснала всичко и която най-накрая е навършила 18. Дори и да го осъзнавам, това е истински стрес , а не просто начин да го прецакам или да фалшифицирам. скромност.
Що се отнася до креативността, изродът за контрол вътре в мен е още по-панически, защото няма правила. Няма зададена точка, няма ръчно.
Но прилагайки този принцип възможно най-много, за да си кажа „ме. »Когато съм притеснен и започвам въпреки всичко, аз също се оказвам изправен пред най-големите си успехи!
Чувството за дълг, залепете в колелата на моето творчество
Последният голям инхибитор на творчеството, според Ициар Паскуал, е дългът . Още повече в един често сексистки свят.
Да, някъде, ние от ранна възраст интегрираме, че жените са хора в общата служба на всички. Че те винаги трябва да се стремят по-високо, винаги по-трудно, винаги по-адекватно ... накратко, винаги по-добре .
Външното търсене и собственото търсене, съчетано с мъжки шовинистични и женоненавистни критики, могат напълно да унищожат прилив на творчество.
В допълнение, умственото натоварване и автоцензурата често пречат да отделите време за създаване.
Вярно е, колко пъти съм си казвал „Когато бях малък, мечтаех да свиря на цигулка, но нямам време “; „Бих искал да взема уроци по рисуване, но имам твърде много работа “; „Бих искал да създам канал в YouTube, освен че трябва да си върша домакинската работа“?
И ако все още не съм започнал този роман, който мечтая да напиша, това със сигурност е, защото знам, че ще бъде несъвършен.
И какво?
Ако не го направя, то няма да съществува. Затова реших да хвърля това понятие за дълг в забвение и доброволно да отделя време, посветено на създаването.
Сякаш това беше задължителна задача.
Защото това е задължителна задача.
Създаването е жизненоважно за мен. Как мога да забравя себе си зад всичко останало, как мога да си попреча да правя добро, да си предлагам дъх в творението?
Грешката е източник на създаване, ако си позволя да бъда такъв . Самите Rolling Stones го казват в една от най-известните си песни:
„И аз се опитвам, и се опитвам, и се опитвам ... Не мога да получа не (удовлетворение)! "
Не съжалявам, ако го имате в главата си
Тук съм решен да творя, винаги повече и да се проваля с радост, да успея всеки път малко по-добре!
А вие, срещате ли понякога блокажи в творчеството си? Как се борите? Хайде разкажете ми за това в коментарите!
