В Mademoisell често казваме добри неща за чашата и с основателна причина.
Няма да кажа, че менструалната чашка е живот (дори ако наистина искам), но в противен случай мога да кажа, че това е практично решение, ако не сте доволни от хигиенните си защити или че искате да изберете по-екологична алтернатива.
Освен че все още има малко фолклорна стъпка: първият опит.
Тестването на менструалната чашка за първи път често е малко епично и не винаги е нещо, за което можете да потърсите съвет.
Но затова има страхотни хора на този свят, които могат да ви напътстват, за да не се страхувате от този момент и най-вече да знаете какво да очаквате .
Освен страхотните видеоклипове на невероятната Софи Риш, бивша редакторка със заразен хумор в Mademoisell, вече можете да разчитате и на Хана Уитън.
Хана Уитън, YouTuber на истинската реалност
Хана Уитън е 25-годишна английска YouTuber, чиито видеоклипове се занимават предимно с темата за секса и сексуалността по педагогически и добронамерен начин .
В представянето на неговия канал, истинските пуншлайн линии се следват един след друг: „Мисля, че„ кучките “не съществуват“, „Сексуалността на хората не е ваша работа“, „как да разглобя патриархата“ ...
Като част от списание за хормони, което тя води, откакто е спряла хапчето преди 7 месеца, Хана Уитън разказва без табу чувствата си и физическите промени, които възприема.
На 7 март обаче тя публикува видео, озаглавено Опитвам чашата за първи път.
Видеото е разделено на две части. Първият показва Хана в банята си, обяснявайки на живо какво прави и как върви (предупреждение за спойлер, доста добро).
Във втората част идва фазата „премахване на чашата по време на менструацията“, която показва двама приятели на Хана, които я коментират и съветват от другата страна на вратата на банята.
Това е весело, особено без задръжки, а също така ви дава малка представа за невероятните неуспехи и анекдоти, които могат да възникнат!
Антология на онези неща, които бих искал да съм знаел, преди да опитам менструалната чашка, за която говори Хана Уитън .
Смазката не е непременно ваш приятел
Във видеото Хана (нека просто я наречем Хана) се опитва да постави малко смазка върху чашата, за да улесни поставянето . За този тест тя не изчака менструацията си, което в крайна сметка е добра идея.
Нека бъдем откровени, чашата не е много кооперативна, когато се опитате да я сгънете. Тъй като хирургичният силикон е достатъчно еластичен, за да се опита да възвърне първоначалната си форма.
Изведнъж Хана сложи смазка върху чашата си ... която се измъкна от ръцете й и падна право в тоалетната.
Дори ако сте на менструация, смазването може да е добра идея .
Но вместо да покривате менструалната си чаша с нея, може да е по-лесно да смажете входа на влагалището или краищата на чашата. Ако нямате смазка, можете да я пуснете под хладка вода или да добавите малко слюнка. Както предпочитате, вие избирате.
Как да поставите чашата (и да разберете дали е добре поставена)?
Софи Риче вече ви даде ръководство за използване на менструалната чаша на видео, но на практика не винаги се случва толкова лесно.
Върху чаша често има връх, който помага да се премахне.
Но това малко силикон понякога може да бъде гадно. Ако се чудите, не е нормално да усещате чашата си и ако върхът ви притеснява, повечето марки ви позволяват да я отрежете , понякога дори като я градуирате.
Просто трябва да вземете чиста ножица и да изрежете малка част, за да съкратите върха. Не забравяйте да измиете чашата си, преди да я върнете обратно.
Има приблизително 3 добре познати начина да сгънете менструалната си чашка, за да я поставите: в два (образува C), в 3 (образува S), дори ако чашата има склонност да скача от ръцете ви или като показва Хана.
Във видеото си Хана е в тоалетната. Лично аз ви препоръчвам да седнете удобно, да разтворите крака или да клякате , тоалетната е по-скоро пречка от всичко друго.
Не е необходимо да се качвате нагоре по цялата вагина, за да я облечете, напротив: ако е близо до изхода, ще бъде по-лесно да се възстанови .
Хванах те !
Във всеки случай трябва да чуете и / или да почувствате малко смучещ шум, когато го оставите: това означава, че той се връща в първоначалната си форма. След като сте го чули / почувствали да се разгръща, не бива да го чувствате повече .
Шансовете са, че ще трябва да си помогнете с два или три пръста, за да го позиционирате правилно първите няколко пъти , ключът е да не бързате, без да се стресирате. Можете да проверите позицията му, като внимателно го завъртите : ако се съпротивлява, със сигурност е лошо поставен.
Между нас може да се наложи да го направите два пъти, за да успеете да го поставите, нормално е, не се притеснявайте. Това е ръка за помощ и освен ако не знаете вътрешността на влагалището си наизуст, вероятно ще се бавите малко .
Лично аз направих теста и трябваше да се боря 5 минути ...
Премахването на чаша е уникално преживяване
„Как го правят хората? ... Имам чувството, че я натискам повече вътре!“ О, боже, това е ужасяващо. Трябва ли да отида на лекар сега? "
Хана разглежда добре гамата от емоции, които могат да възникнат при премахването му. Например, никой не ме беше предупредил, че ще е болка да се премахне .
Подобно, най-вече ми беше казано: скучно е да се обличаш и е скучно да не получаваш кръв / телесна течност на пръстите си, когато го свалиш. Но никой никога не ми беше обяснил, че чашата е пияна, за да се изтегли за първи път!
Не се притеснявайте, отделете време и не се стресирайте.
Бих искал някой да ми каже: не се паникьосвайте, това е нормално . Щеше да ми позволи да избегна тази вълна от страх, когато разбрах, че тя се държи наистина добре.
Особено след като спокоен и клекнал помага . Вече защото мускулите на влагалището работят и следователно, ако не им кажете, че е време за почивка, те наистина няма да се откажат от вас.
„Не е толкова трудно да се излети, не се притеснявайте, отделете време и не се стресирайте“, както би казала приятелката на Хана Луси (с очилата).
За да изберете, по-добре е да се поставите в средата на банята (като над плочките), а не в тоалетната, защото ще бъдете в по-добра позиция.
След това хващате мундщука (ако все още има такъв), така че чашата да не се откъсва и бавно се качвате до горната му половина. Натискате малко върху него, за да го свалите , и завивате смукателния ефект.
Там просто трябва да изнесете всичко навън. И да, със сигурност ще имате малко кръв на пръстите си, особено първите няколко пъти .
Лично моят направи рокендрол хореография, когато се опитах да го премахна, имах впечатлението, че никога няма да успея, чашата толкова се изплъзна през пръстите ми .
Изведнъж с паниката ми отне 10 минути, когато нямаше причина. И така, чисти ръце, клякане, не бързаме и не стресираме путката.
Спането с чаша е бизнес, който почти се търкаля на колела
Спането с чаша е най-доброто нещо на света ... освен когато го свалите. Защото понякога менструалната чашка ще се движи малко в съня ви и е малко изследователска мисия да я намерите.
КЪДЕ СЕ ГРАНИ С ГЪБОСТИ ?!
Някак като когато ровите в чантата си, за да намерите червилото си, да. Безумно е мястото там, просто когато се ровиш, осъзнаваш ...
Тук също ще разберете, че вагината е голяма и че ако поставите чашата си твърде далеч, ще се борите да я възстановите.
За да знаете дали го поставяте на правилната височина, трябва да можете да го докоснете, като поставите само една фаланга във влагалището си.
Отиването до тоалетната може да ви улесни
За да спуснете малко чашката, има начин да натиснете вагиналните си мускули. Работата е там, че е трудно да се разделят времената, когато натискате други мускули в тази област.
Така че, ако искате да пикаете или да дефекирате, ще бъдете разкъсани между това желание и това да спуснете чашата си с мускулите си. Докато отивате първо до тоалетната, можете спокойно да натискате мускулите си .
От друга страна, ако сте в банята, може да натискате достатъчно мускулите си, за да усетите как чашата ви се спуска до ръба на входа на вагината.
Ако се чувствате добре с кака и менструалната кръв, разбира се , е по-лесно да се възползвате от възможността да убиете две птици с един камък и да извадите чашата си.
Ето какво я съветва една от приятелките на Хана, Лина:
- Действайте така, сякаш се качите, но с вагината си!
- Не, не прави това, защото наистина ще се качиш.
- Докато можете да извадите всичко, добре е.
С времето наистина е МНОГО по-лесно
Другото нещо, което бих искал да съм знаел и което Хана подчертава във видеото, е, че с времето става по-лесно . Така че не се колебайте да тренирате и да направите 3, 4 или дори 5 теста, преди да получите менструация.
Можете да го направите подред или с интервал от няколко дни, каквото и да е. Просто си кажете, че е по-добре да се чувствате по-удобно с него, докато получите менструация, защото ще се почувствате много по-управляемо (и очевидно по-малко стресиращо).
По-добре да имате удобен кран
Има и съвети за изплакване на чашата , но все пак е наистина по-удобно с мивка наблизо . По този начин се измивате със студена вода (кръвта отива по-добре) и я изплаквате с хладка вода.
Усещането за студена чаша може да бъде неприятно и не искате да имате лоша изненада, като някой случайно е пуснал кубче лед във влагалището ви.
Усещането за чистота
Може да изглежда парадоксално, но ние си представяме, че за да харесате чашата, трябва да сте доста нехигиенични или причудливи по отношение на чистотата, защото това ви принуждава да имате малко кръв на пръстите си и да поставите част от ръката си във влагалището. Всъщност обратното работи също толкова добре.
Както Хана посочва в присъдата си, тя се чувства чиста :
„Какво имам предвид, кръвта не мацерира в памук или извън тялото ви в кърпа в продължение на часове. Той чакаше в пластмасова чаша (следователно с медицински силикон, бележка на редактора) в тялото ви. В тялото ви, където е чисто ...
И така, когато го свалите, не мирише лошо, не изглежда отвратително, а просто кръв. И това ми харесва, дава усещане за чистота. "
Тя също така добавя, че менструалната чаша е практична и печеливша в дългосрочен план, но също така насърчава взаимодействието с тялото ви, тъй като трябва да поставите и премахнете чашата, което ви позволява да разберете по-добре тази област по причини, които не го правят. не са нито сексуални, нито медицински.
„Прави правилата по-малко страшни, по-малко плашещи и по-малко срамни. "
И това също е нещо, което бих искал да знам преди първото ми носене на чаша. А вие, какво бихте искали да знаете?
