Преди # 62 дни: 3 въпроса, които не си задавам достатъчно често
Днес си гледам пъпа от 31 дни. Научих много за себе си и отложих по този път не маловажна част от мъртвия товар, който носех със себе си, осъзнавайки го.
Смисълът на всичко това е не само да бъда по-добър със себе си, но и да се чувствам по-удобно в отношенията си с другите.
Ако днес имам проблеми с намирането на обекта си, може би това е, защото започвам да обикалям пъпа си ... И е време да се заинтересувам от отношенията си с другите.
Лесно е да се каже ... Но по-сложно за изпълнение. Но защо ?
Остави ме на мира
Тази сутрин, в 7:00 сутринта, отидох да измия малко пералня. Разбрах идеята за моята тема за деня. В 9 сутринта денят трябваше да започне. Ами сега, няма повече време да пиша преди обедната почивка ... Че не отделих напред в статията си.
17:45, трябва да се сблъскате с фактите: не идва. Или по-точно, правя всичко, за да избегна започването. Всичко беше по-интересно, по-спешно, по-важно от писането на този пост.
Знаейки, че отделям средно 25 до 30 минути, за да разгърна моите # 62 дни, заключавам, че днес наистина има нещо ...
... Оттук и това напълно безплатно пасивно-агресивно заглавие. (Извинете).
Защо боли днес?
Дълбоко в себе си знам, че следващата стъпка в мислите ми е да променя перспективата. Би трябвало да изместя фокуса от себе си, към връзката си с другите.
В момента се справям много по-добре в живота си. Всичко търкаля Раул. Смущенията са външни, вече не са собствените ми емоции, собствените ми усещания, които ме разстройват и избягват.
Размишлявах върху тази сутрин, когато се опитвах да се вслушам точно. Исках да си кажа "говори по-силно, не мога да чуя какво имаш да кажеш днес!" "
Но може би това е така, защото днес нямам какво конкретно да си кажа. Започвам да обикалям в кръгове ... Осъзнавам това, а също така знам, че следващата стъпка е да разширя полето си на зрение и анализ.
Тогава към другите.
Рах, но защо не мога?
Има още една тема, която съм имал предвид от седмици и която също не мога да преписвам. Идеята е, че вътре в зоната ми на комфорт има друга зона, която трябва да бъде разграничена. Ако зоната на комфорт е границата на всички „познати“ ситуации, в които се чувствам комфортно или поне не съм дестабилизирана, има друга зона, много по-близо до мен.
Нека го наречем „моята зона на уважение“. Моята зона на уважение е моята неподлежаща на договаряне, това са неприкосновените граници на моята неприкосновеност, на моята сигурност. Това е моето и това, което ме определя. Все едно нося броня: отвътре съм аз, отвън останалите.
Само дето не е супер тежка метална броня, която скърца при всяка стъпка. Това е течен воал, който не пречи на свободата ми на движение. Напротив, дори: моята зона на уважение е бариера, която ме освобождава. Докато тя ме заобикаля, ми е удобно.
Тя също е крехка: насилствена дума може да премине и да стигне до мен. Но така е изграден: консолидирам недостатъците му, докато ги търпя.
Трябва да определя зоната си на уважение, за да успокоя връзката си с другите
Знам как да определя зоната си на комфорт: това са всичките ми преживявания. Непознатото е отвъд.
Но как да определя зоната си на уважение? Трябва обаче да е естествено: това е интимна граница. Трябва да дойде при мен само!
Освен ... Прекарах по-голямата част от времето си на тази Земя, предприемайки действия по отношение на другите. Не се блъскайте в тях. Не ги разочаровайте. Не ги ядосвайте. Недей. Недей. Бъдете точно това, което се очаква от мен.
Животното, което най-добре ме описва? Хамелеон. Така че неизбежно не мога да „мисля“ за връзката си с другите. Знам как да мисля за това как да бъда по-добър лидер, по същия начин, както аз знаех как да бъда по-добър ученик.
Но да "просто бъда" с другите, без цел, без сценарий ... не знам как. Защото не знам как да определя тази известна зона на уважение.
Трябва да започна с този въпрос, ако искам да продължа напред: каква е моята зона на уважение?
Избягвам този въпрос от 31 дни ... Наистина дойде моментът да се изправим срещу него.
За да прочета след # 62 дни: За да определя зоната си на уважение, трябва да се науча да казвам „не“
