Актуализация от 24 март 2021 г. - Повече от две години след показанията си на Мадмоазел, Джули се връща, за да ни разкаже за борбата си с алкохолизма, паралелно с появата си в шоуто Mille et une vies. Ще се видим в края на статията!
Статията е публикувана първоначално на 9 февруари 2021 г.
Предупреждение за задействане: Това свидетелство предизвиква опит за самоубийство и може да разстрои някои от вас.Всъщност не помня кога всичко започна. Кога започнах да се пускам и да губя контрол над пиенето си?
Това, което знам е, че това се случи бавно. Като подла болест, която бавно се прокрадва в тялото на човек и от своя страна заразява всеки орган, всяка артерия, всяка клетка.
Наистина не си спомням онези вечери, тези, които прекарах да пия, докато не загубих контрол. Залюбена от пиянството, щях да правя неща, които никога не бих направила, докато съм трезвен. Продуктът разкри различно „аз“. „Аз“, сигурна в себе си, по-силна, по-забавна.
Хареса ми. Харесах това вещество, което виждаме навсякъде. В барове, партита, на билбордове, в списания, в интернет, по радиото ... Този продукт, навсякъде навън, се придържа към мен, присажда се върху мен, като нова част от мен , и оттогава не ме напуска. И никога няма да ме напусне.
Поцинковано лекарство
Вярвам, че историята ми с алкохола започва от края на гимназията. Консумацията на алкохол ми се увеличи по време на студентски партита; тя остана незабелязана, защото всички пиеха твърде много.
„Изследванията показват, че ранното излагане на алкохол, независимо дали вътреутробно или по време на юношеството, е значителен рисков фактор за последваща зависимост. (...)
До 20-годишна възраст мозъкът продължава да се развива. Пиенето на алкохол през този период нарушава нормалното развитие на мозъка и увеличава риска от пристрастяване. "
Преди това бях това, което мнозина смятат за примерно младо момиче. Мразех алкохола, тютюна, червеното месо и пържените храни. Легнах си рано, пих по литър вода на ден и взех колкото се може повече душове.
Тези „добри навици“ бавно изчезнаха заради алкохола. Все още си спомням онези дни, когато не се перах и набързо облякох дънки и тениска, за да отида да си купя „оправянето“.
Алкохолът е наркотик. За мен това е дори тежък наркотик. От което е трудно, ако не и невъзможно, да се отдели.
Алкохолът всъщност се разглежда добре като наркотик и процесът на зависимост е същият, както е обяснено във файла за вмъкване:„Пристрастяването към алкохола (както и другите наркотици) е свързано с многократната му, прекомерна и компулсивна употреба.
Индивидът губи контрол над консумацията си, става толерантен към негативните ефекти и представя синдром на отнемане, когато администрацията престане: объркване, треперене, дори припадъци. Рискът от рецидив е висок и удължен след период на въздържание или намаляване. "
Положителни ефекти? Има, да. Но това са ефекти, осезаеми като илюзията за добро здраве, когато ви кажат, че имате терминален рак.
С алкохола се чувствате като по-силни, по-малко срамежливи, по-безразсъдни.
Смеете да правите и казвате неща, които не бихте могли да кажете или да направите без тази напитка. Топлината залива тялото ви, от краката до корените на косата ви и се чувствате по-добре.
Тревогите от ежедневието изчезват в тази еуфорична мъгла.
Някой друг
С алкохола се чувствах свободен. Бях способен на всичко.
Освен това веднъж се озовах на върха на десетметрово скеле „благодарение“ на това. По това време не изпитвах страх. Дори когато стигнах покрива на сградата, когато вятърът биеше лицето ми.
Едва на следващия ден, когато последиците от алкохола изчезнаха, разбрах неизмеримата глупост на постъпката си и фаталния риск, свързан с изкачването на покрива.
Когато обаче се озовах на върха, се почувствах свободен и мощен. Сърцето ми биеше, дишах учестено, но се чувствах жив.
Дезинхибиращият ефект на алкохола е добре известен (все още според вмъкването):„Алкохолът действа директно върху мозъка с различни последици от поведението в зависимост от приетата доза.
За нива на алкохол, по-малки или равни на 0,50 g / l, етанолът има стимулиращ ефект, придружен от дезинхибиране : когнитивните задачи се изпълняват по-бързо и със субективно усещане за лекота, но със скорост на увеличени грешки.
Над 0,50 g / l има седативен ефект и нарушава двигателните функции (загуба на равновесие, координация на движенията). Тези ефекти зависят и от чувствителността на индивида към въздействието на алкохола, което отчасти се обяснява с генетични фактори. "
Дълго време трябваше да правя такива неща, за да се чувствам като че ли съществувам. Не започнах ли да флиртувам благодарение на алкохола?
Преди да започна да пия момчета не ме интересуваха. Но след като започнах да използвам, започнаха моите „похотливи желания“. Когато излизах с приятели, винаги търсех партньор.
Бях напълно инхибиран и готов за всичко.
Следователно е логично, че загубих девствеността си, докато бях под въздействието на алкохол. Бях срещнал момче в интернет и въпреки че той физически не ме хареса, го направих.
Прекарахме вечерта в хотел от нисък клас, като редувахме бира и водка под електронна музика. Когато бях достатъчно пиян, за да не бъда повече в ареста, го целунах и сложих ръката му на гърдите си.
Следното ? Ще ви оставя да познаете.
За пореден път едва на следващия ден осъзнах постъпката си, за която горчиво съжалих. Чувствах се замърсен и се чувствах като принуден. И все пак това момче никога не ме заплашваше или подбуждаше.
Със сигурност знам обаче, че никога не бих го докоснал или бих го оставил да ме докосне, ако не бях пил алкохол. Алкохолът беше този, който ме тласна там.
Все още помня болката от постъпката и онова кърваво петно върху чаршафа. Спомням си и дългия горещ душ, който взех на следващия ден, сякаш за да се прочистя.
Не съм правил секс от две години след този първи път.
Алкохол, мой верен спътник
Винаги съм имал сложни отношения с момчета. Инвестирах се прекалено емоционално и никога не излязох невредим. Първата ми истинска сантиментална връзка датира отпреди две години.
Винаги съм давал повече, отколкото съм получавал, а когато се разделихме, алкохолът беше лекарството за болката, която имах.
По това време пиех от сутринта до края на деня. Алкохолът беше идеален любовник. Винаги лоялен към работата, там, когато имах нужда от нея.
Достъпен, защото евтин, нямах проблеми с получаването му. Дори отидох в джобовете на палтото на родителите си или рових в чантата на майка ми, за да намеря някаква промяна, която да ми позволи да си купя.
Вече нямах вкус към нищо, освен да пия до пиянство.
Пиянство, нека поговорим за това. Именно това ме привлече най-много.
Не ме интересуваха вкусът или качеството на алкохола, който пих. Просто трябваше да влезе в сила и то бързо. Затова пих силна бира и я изпих възможно най-бързо.
Топлина нахлу в цялото ми тяло, много по-дифузна и фина от топлината, която ви нахлува, когато инжектирате продукт по време на скенер. Пиянството беше тотално.
До онзи момент, когато стомахът ми вече не можеше да поддържа този излишък от алкохол, изпит за ограничено време. Често завършвах на колене, лактите се опираха на тоалетната чиния, изпразвайки червата, докато нямах нищо в стомаха си.
По време на алкохолните напитки се чувствах толкова спокойно. Всичките ми притеснения, от най-малките до най-сериозните, изведнъж изчезнаха.
Чувствах се свободен да правя каквото искам и се чувствах по-красива, по-умна. Всичко изглеждаше по-красиво и радостно. Светът ми изглеждаше различен и ми харесваше начина, по който го виждах, когато пиех.
Когато алкохолизмът остава незабелязан
Моят алкохолизъм остана незабелязан в продължение на години, макар и малко вероятно да изглежда. Приятелите ми никога не са му обръщали внимание. Всички пиехме твърде много вечер, така че беше лесно да се скрие „това“ зад оправданието на партито.
Що се отнася до родителите ми, те не ме виждаха пиян, защото пиех през нощта или когато те отсъстваха.
Скрих бутилките в куфар под леглото си. По това време често използвах главоболие или болки в стомаха като извинение да остана в леглото през деня и да се възстановя от нощното си пиянство.
Направих истинско слизане в ада, без никой да е направил връзката с моята консумация.
Алкохолът ме уморяваше и консумирах през цялото си време.
В крайна сметка се отказах от всичко, отказах се от обучението си и от малкото работи, които бях успял да свърша в самото начало на алкохолизма си, и напълно се затворих в себе си, губейки връзка с повечето си приятели • e • s.
Родителите ми бяха разочаровани, че спрях всичките си образователни и професионални планове, но те смятаха, че това е лоша воля; те бяха доста готини и мислеха, че просто имам нужда от малко време, за да намеря пътя си.
Алкохолизмът поражда толкова много хаос, особено защото е много трудно да се счита за „истинска“ болест и маскиран от отричането, което твърде често го заобикаля.В статията в Le Figaro Защо се лекуват толкова малко пациенти с алкохол? , Професор Мишел Лежойо анализира, както и:
„Алкохолната болест също се отрича, защото притеснява онези, които пият без затруднения, и са изненадани, че привидно банален, приятен и лесен за употреба продукт може да причини заболяване.
Доказано е, че във Франция културата на алкохола и изкуството да живееш го прави по-малко бдителен към признаците на зависимост. Появи се информираност за пристрастяване към незаконни наркотици, тютюн.
За алкохола е бавно, тъй като този продукт изглежда преди всичко като хедонистичен, като добър продукт или „местен продукт“ .
Това колективно непризнаване на опасностите от алкохола насърчава индивидуалното поведение на отричане. Насърчава отношението на пациентите, които казват „пия като всички останали“.
По този начин хората в затруднение с алкохола са изложени на двойно отричане. Тяхното заболяване не се разглежда като истинско заболяване, а понякога като липса на воля, "порок" или "слабост".
В същото време поведението им изглежда нелечимо в името на фалшивите вярвания, които са трудни за борба, като например „Който е пил, ще пие“. "
Всичко избухна, когато разбрах, че имам проблем, когато разбрах, че станах само от леглото си, за да пия, и когато се самонараних, докато бях на алкохол. Мозъкът ми подаде аларма и си казах, че трябва да се направи нещо.
Именно там се опитах да се самоубия, като пих хапчета и алкохол. Бях на 20 години.
След това майка ми намери куфара под леглото ми с всички мъртви бутилки. Пристрастяването ми излезе наяве.
Майка ми беше в шок, когато разбра, че съм алкохолик. Тя се обвиняваше, че не е забелязала нищо. Веднага ми назначи среща в център за зависимости, за да мога да говоря за това с професионалист.
Баща ми имаше свои собствени проблеми, така че не помня реакцията му, нито реакцията на приятелите ми, тъй като вече не ги виждах много. Току-що разкрих болестта си на приятел тази година и тя все още ми каза, че е видяла, че нещо не е наред.
Борбата с болестите
След като го осъзнах, обаче си помислих, че мога да консумирам алкохол отново „нормално“, не осъзнах съвсем какво имам.
Отне ми няколко оттегляния и няколко рецидиви, за да успея най-накрая наистина да осъзная и да вложа думи в болестта си.
Противно на някои получени идеи, които продължават, алкохолизмът наистина е болест. Както е дефинирано от inserm,„ Пристрастяването към алкохол е хронично и много рецидивиращо заболяване, въпреки леченията, особено в случай на асоциация с тревожна или депресивна основа.
Той причинява множество чернодробни, сърдечно-съдови и неврологични усложнения, както и рак. "
Първите опити за отбиване се провалиха, защото не бях наясно с болестта си и все още имах много проблеми, които ме караха да се връщам през цялото време, за да се освободя от притесненията си.
Най-накрая реших да бъда хоспитализиран в центъра „Галоудек“ в Льо Ман. Това е център, в който услугата е запазена за „последващи грижи“ относно алкохолизма.
Отиваме там след физическото ни отбиване, което обикновено отнема една до две седмици.
Извърших физическото си оттегляне благодарение на помощта на моя общопрактикуващ лекар. Той ми изписа Сереста и аз го пих няколко седмици. Оттеглянето мина добре, въпреки че имах проблеми със съня, нощно изпотяване, безпокойство и т.н.
Алкохолизмът има ужасни последици, понякога фатални: той наистина е "втората причина за преждевременна смърт във Франция" , според inserm. Наистина :„Някои заболявания се дължат изключително на алкохола, по-специално алкохолна цироза или неврологични увреждания като синдром на Корсаков. За други патологии алкохолът е рисков фактор.
Такъв е случаят с някои видове рак, по-специално на горния аеродигестивен тракт (устата, фаринкса, ларинкса, хранопровода), черния дроб, гърдата или дори колоректалния рак, както и сърдечно-съдови заболявания (артериална хипертония, исхемична болест на сърцето).
Освен това когнитивните разстройства се наблюдават при повече от 50% от зависимите от алкохола хора и са бавно обратими: влошаване на паметта, дезорганизация на определени движения и др "
В допълнение към тези физически щети има и поведенчески проблеми, които могат да достигнат драматични размери:
„Прекомерната консумация на алкохол води до проблеми с шофирането и социални щети едновременно.
През 2006 г. съдилищата постановиха над 271 присъди за непредумишлено убийство под въздействието на алкохол и в 28% от случаите на домашно насилие, регистрирани в региона на Париж, авторът редовно консумира значителни количества алкохол. "
След това прекарах един месец в центъра и научих много за болестта си. Срещал съм хора с невероятно тежки и тъжни преживявания, които са успели да се справят с предизвикателствата на живота.
Помогна ми да преодолея онези, които срещнах .
Правих много дейности там; арт терапия (пеене, телесно изразяване), асертивност (игра на роли и симулация), разговорни групи, в които четем писма от лекар до алкохолния си пациент и чийто чат заедно и т.н.
Млада жена осъзнава алкохолизма си в сладкия филм „Разбита“.
Престоят мина много добре. За мен се грижеше много ангажиран и приятелски настроен здравен екип и групата пациенти също беше готина. Вписах се добре, въпреки че бях най-младият пациент - останалите бяха на поне 40 години.
Последният опит за отказ даде резултат, защото наистина разбрах, че никога повече няма да мога да пия алкохол. И всичко, което научих в центъра, затвърди оттеглянето.
В заключение
Сега съм на 25 години. Много добре се справям с апетита си към алкохол. Честно казано, алкохолът вече не е мания и тотално ме отвращава. Вечер се справям много добре и се радвам много повече, като съм трезвен.
Престоят в центъра наистина ми помогна и се чувствам спокойно по този въпрос. Но знам, че рецидив винаги може да се случи, затова оставам предпазлив. Имам професионални проекти и се чувствам много по-добре!
Алкохолизмът не е порок, той е болест, която може да засегне всеки. Така че, ако чувствате, че губите контрол над консумацията си, не се колебайте и се свържете с алкохолен център.
Актуализация 24 март 2021 г. - Връщам се, две години след публикуването на моите показания, за да споделя с вас останалата част от моята борба срещу тази проклета болест, алкохолизъм.
Заедно с публикуването на моите показания през 2021 г. се върнах отново. Това се случи внезапно и беше истинско слизане в ада.
Рецидив на алкохолизъм
Имах желание за алкохол в събота вечер и не мислех за това. Излязох от къщата си и отидох да си купя няколко консерви бира, които изпих много бързо.
На следващия ден нямах огромен махмурлук, но не толкова, колкото съжалявам.
Всъщност всички усилия, които направих по време на престоя ми след лечението, изглеждаха далечни, почти не съществуващи и потънах, пиейки почти всеки ден.
Влошава се до края на март 2021 г. Стигнах до етапа, в който просто се оставях да умра, не ядях повече, нямах желание да живея.
Затова бях интерниран самостоятелно в местната CHS (Специализирана болница) на 1 април.
Останах там единадесет дни и отново се научих да живея там.
Дори само като закусваме, четем, спим, разговаряме с други пациенти, които обичат да стоят възможно най-дълго на слънце (което ми донесе огромни слънчеви изгаряния, защото съм много бледа и приемам лечение на базата на антидепресанти, които насърчават алергии към слънцето, обичаме го).
Пристрастеник, дневна болница и изцеление
Излязох от психиатричната болница най-накрая с чувството, че съм обърнал страницата и победих депресията си и сложих край на прекомерната и болезнена консумация на алкохол.
Този път продължих да се срещам със своя нарколог и в продължение на два месеца прекарвах три половин дни в седмицата в дневна болница.
Тези половин дни ми позволиха да си възвърна вкуса към спорта и други дейности. Още по-добре, наистина се чувствах по-комфортно в социално отношение.
Бях се върнал, защото бях много комплексиран от тялото си , не поддържах килограмите, които не можех да сваля.
И едва когато смених лечението си, докато бях в болницата, НАИСТИНА успях да отслабна и да възстановя тялото си. Помогна.
Чувствам се много по-комфортно с тялото си и наистина съм спечелил по-лесно със социалните си взаимоотношения.
Обичам да разговарям с всеки и дори съм склонна да бъда твърде приказлива!
Това е март 2021 г. и аз живея с приятеля си почти две години. Ако не съм възобновил обучението си, в момента си търся работа , надявайки се да намеря работа, която би могла да съответства на моите области на интерес: четене и кино.
Също така започнах да пиша това, което, надявам се, ще се превърне в книга, която ще разказва точно, без цензура, по прост, но суров и истински начин, моя алкохолизъм ... както и всичко, което е присадено към тази зависимост и можеше да ме доведе до много тъмна, дори катастрофална съдба.
Следователно тези часове в болницата бяха много спестяващи, оттогава не съм имал повторно алкохолизиране или рецидив.
Сега мога да кажа, че наистина съм излязъл от тази шибана зависимост и че моят лайтмотив е да накарам една от лелите ми да се гордее с мен, дори и да я няма вече.
Значението на вдъхновението в борбата с алкохолизма
Битката му с рака беше много силен пример за мен и по време на последните му моменти в палиативни грижи и след смъртта му се заклех да направя всичко, което е по силите ми, никога повече да не потъна.
Тази скъпа на сърцето ми леля е човекът, който ме вдъхнови най-много и винаги ми е трудно да си кажа, че тя вече не е сред нас, живите.
Липсва ми силно и имам сигурно наивното чувство, че тя може да ме види от там, където е и че все още се гордее с мен, защото приживе тя вече ме насърчаваше и знаеше много добре, че щях да успея.
Насърчаването, без да съди, беше едно от многото му качества. Качество, което за съжаление не може да бъде намерено при много хора около мен.
Именно за нея, но и за другите, хора на моята възраст, най-младият, най-възрастният, свидетелствах в предаването Mille et une vies, излъчено този четвъртък, 23 март, във Франция 2 в 14:00.
Повторението е достъпно, като кликнете тук.
Никога не съм мислил, че ще имам тази прекрасна възможност да говоря за болестта си по телевизията и да мога да разпространя положително, но и информативно послание по-широко, отколкото с моите показания за Мис.
За съжаление, програма или писмено свидетелство не може да съдържа всичко, което съм живял през тези години на скитане, съмнение, саморазправа, така че наистина се надявам да мога да публикувам бъдещата си книга, за да преобразя това че познавам по-тъмно в едно блестящо и о, така терапевтично преживяване.
Борбата продължава!
По-нататък:
- Анонимните алкохолици предлага онлайн поддръжка и срещи.
- Сайтът за информация за алкохол също предлага слушане.
