Тази статия е написана в партньорство с Fitbit Semi de Paris.
В съответствие с нашия Манифест, ние написахме това, което искахме.
Тичането може да изглежда недостъпно, когато никога не сте го правили.
Впечатлението за задушаване след 100 метра, бедрата в огън ... Не винаги е лесно да започнете, когато това очаквате от първата си сесия!
Започването обаче не е толкова мъчително, колкото си представяте. И съм сигурен, че много от вас четат това, защото сте го изпитали!
Fitbit Semi de Paris: възможността да започнете!
На 4 март ще има състезание. Организаторът иска да насърчи жените да направят първия си полумаратон и да ги подкрепи, за да докажат, че това е възможно!
Освен това на техния уебсайт има много документи по този въпрос: обучителни програми за 8 или 12 седмици, 10-те заповеди за успех в първата ви половина, практическо ръководство ...
Всичко това е посветено на тези, които стартират за първи път. И за да им докажа, че е възможно, бих искал да чуя гласа на тези, които са предприели тази стъпка наскоро!
Призив за свидетелство
Така че, ако сте направили Fitbit Semi de Paris или бягате полумаратон за първи път през последните 12 месеца, интересувам се! Изпратете ми вашата история на jaifaitca (at) ladyjornal.com , с „Fitbit Half-marathon“ в темата .
Можете да ми го обясните, когато сте започнали да бягате, какво ви е накарало да го направите, първите ви тренировки и първите ви състезания (ако сте започнали с 5 или 10 км например), преди да атакувате сърцето на обекта: първото ви полу!
Защо решихте да вземете участие в това състезание от 21,1 км? Как се подготвихте за него? И в деня на полумаратона какви бяха вашите опасения, бяха ли оправдани след факта, бяхте ли уверени?
Как се чувствахте преди и след състезанието, какъв беше вашият резултат и постигнахте ли целта си?
Очаквам те на финалната линия!
