- Статия, първоначално публикувана на 15 септември 2021 г.
Тази седмица е #GlamWeek на mademoisell, седем дни, изцяло посветени на този трол на човешкото тяло. Врастнали косми, миризливи крака, лош дъх ... Чувствителни души, въздържайте се!Лош дъх, откъде идва?
Лошият дъх, наричан още „халитоза“, идва от устата. Хайде, чао добра вечер! Добре, нека бъдем сериозни: докато лошият дъх почти винаги идва от устата, причините за него са различни и има по нещо за всеки, от феновете на чесъна до бара.
- Устна хигиена
Първата причина за съмнителния дъх очевидно е лошата хигиена на устната кухина . Когато правите почистване на зъбите си, съществува риск всички частици храна да не бъдат отстранени от четката за зъби + паста за зъби.
Тези частици, които често се крият между квенотите, след това се хапят от бактерии, които произвеждат сярни съединения, отговорни за лошите миризми.
Една орална инфекция (като гангрена болки, кариес или зъбни абсцеси а) може също да бъде причина за въздух разбиване.
- Храна
Вече знаете, че някои храни като сирене, херинга и чесън са склонни да натоварват дъха ви с особено деликатен аромат и това за продължителност, много по-голяма от вашите няколко минути лакомия.
Всъщност, ако неприятната им миризма се придържа към устата ви, това е така, защото тези много ароматни храни съдържат химикали, които по време на храносмилането преминават в кръвта, преди да стигнат до белите дробове. Веднъж инсталирани правилно, тези вещества парфюмират дъха ви до края на храносмилането.
- Алкохол и тютюн
Почакайте, наистина ли вярвахте, че консумацията на алкохол и / или тютюн може да остане незабелязана? Беше без да се разчита на дъха ви и на досадната му склонност да се денонсира, след порок толкова дълго след ...
Освен деликатната миризма на студен тютюн, която е пряко свързана с цигарите, пушенето влияе върху физиологията на устната кухина, като я изсушава. Слюнката е естествена вода за уста, която съдържа антибактериални вещества, които премахват микробите и частиците, отговорни за лошия дъх.
Чрез пушенето предотвратявате слюнката да си върши работата по почистване и увеличавате риска от завършване със смрадлив клюн.
За алкохола е почти същото: любимите ви коктейли изсушават лигавиците в устата и поради това бактериите, отговорни за лошия дъх, могат да размножават пепус.
- Майката природа
За съжаление, избягването на всички храни, които миришат силно и никога не докосват цигара или чаша алкохол не е гаранция за свеж дъх! По време на овулацията вашите хормони могат да увеличат производството на зъбна плака и да ви задушат.
Как да предотвратим лошия дъх?
За да се предотврати лош дъх, е важно да имате безупречна устна хигиена , особено ако искате да можете да продължите да пиете и пушите от време на време! Основата, можете да си представите, е да миете зъбите си след всяко хранене в продължение на три минути (минута и половина отгоре и ребелотиране отдолу).
Повърхността на езика може също да приюти остатъците от храна, не се колебайте да завършите почистването си с малко четка върху устния си орган. Прост, но ефективен !
Вечер, преди да си легнете, потърсете остатъците от храна, които биха се скрили в най-тъмните ъгли на устата ви с конец за зъби ! Знам, че никой не прави това, но си струва да опитате, ако все още миришете на сашими на следващия ден след оргията си със сурова риба.
Пиенето на вода през целия ден също помага за изхвърляне на остатъци от храна и бактерии, така че не забравяйте бутилката си! Освен това е полезен за тялото, кожата и кръвообращението.
Веднъж годишно е важно също да посещавате любимия си зъболекар, за да си направите преглед и да премахнете скалата от вашите кеноти! Ще видите, освен че ще придобият белота, зъбите ви ще спрат да служат като кокили за бактерии.
Избор на продукти за възвръщане на добрия дъх
- Паста за зъби с чист дъх, грижа, Signal, 1 € 50
- Вода за уста с интензивна свежест, Coslys, 6 € 30
- Спрей за свеж дъх, Fleurance Nature, 5 € 10
- Конец за зъби Original White, GUM, 3 € 90
- Скрепер за език, Меридол, 3 € 90
А вие, какви са вашите съвети против лош дъх? Хайде, ще се срещнем утре с нова бляскава тема: вонящи крака!
