Нека направим малко упражнение. Затворете очи, изчистете главата си ... и си представете месец без интернет.
Това, което ми минава през ума, когато се замисля, е голямо безпокойство.
Ако Интернет изчезне ...
Без Интернет би трябвало да започна да провеждам телефонни обаждания отново, за да си уговарям срещи, да правя десетки различни магазини, за да стигна до края на списъка си за пазаруване, да направя място в апартамента си за купуване на книги, компактдискове и т.н. Blu-ray, отидете в агенция, за да резервирате най-малкото пътуване, излезте да флиртувате ...
Без интернет днес не бих писал и вероятно нямаше да имам същата работа!
Интернет улесни живота ни много, толкова много, че той е навсякъде. И е толкова очевидно, че в крайна сметка го забравяме.
Ако някога сте загубили смартфона си, знаете за какво говоря: изведнъж всичко става по-сложно и изглежда животът ви минава в забавен каданс.
Парадоксалното обаче е, че във всекидневния живот интернет също е източник на стрес за мен . Знам, че много от нас имат отношения на любов и омраза с мрежата .
Дори Тим Бърнърс-Лий, главният изобретател на World Wide Web, стартиран през 1989 г., допринася за неговата критика:
„Въпреки че мрежата създаде възможности, даде глас на маргинализирани групи и опрости ежедневието ни, тя също така създаде възможности за измамници и даде глас на онези, които разпространяват омраза и улесняват извършването на всякакви престъпления. .
(...) Но като се има предвид колко се е променила мрежата през последните тридесет години, би било поразително и въображение да се предположи, че мрежата, каквато я познаваме, не може да бъде подобрена през следващите тридесет години.
Ако днес се откажем от изграждането на по-добра мрежа, не мрежата ще ни провали. Именно ние ще се провалим в мрежата. "
Интернет, минно поле
Интернет понякога е откачен.
Освен това по-голямата част от речите на правителството или институциите вървят в тази посока: Интернет е опасен, защитете се, защитете данните си, защитете устройствата си, защитете децата си, защитете кравата си ...
Навсякъде сте на лекции и виновни.
Прекарвате твърде много време в превъртане в Instagram, плъзгане по Tinder, паролите ви не са достатъчно сигурни, рискувате да отмъстите порнография, киберпреследване ...
Ако сте момиче, или разкрийте твърде много, или не достатъчно. Ако сте момче, или сте твърде мъжествен, или не сте достатъчно. Не е лесно да намерите спокойна връзка с вашия онлайн живот.
Е, как да се измъкнеш от него?
По повод Международния ден за по-безопасен интернет, ето няколко действия, които можете да предприемете, за да си върнете мрежата .
Internet Safer Day, кампания за интернет, която искаме
Първата стъпка е да проверите дали вашата онлайн самоличност е в безопасност.
Профилактиката, а не лечението, това трябва да бъде вашето мото. Изглежда очевидно, но: никога не пишете публично телефонния си номер или пощенския си адрес и изтривайте тази информация, ако например споделяте автобиографията си онлайн.
По същия начин, ако публикувате своя снимка публично в Twitter, Insta или Facebook, винаги се питайте: „Ще имам ли нещо против, ако тя е публикувана на билборд на улицата с моето име?“ " .
Първият инстинкт на настоящите вербовчици е да потърсят името ви. Все още ли ще се гордеете с това, което сте споделили публично, когато влезете в прекрасния свят на училище или търсене на работа?
Внимавайте, това не означава, че трябва да се сдържате. Можете абсолютно да споделяте повече лично съдържание с приятелите си чрез Whatsapp, Messenger или Discord! Важното е, че тези хора са достойни за вашето доверие.
За да предвидите злодеянията на човек, който би имал лоши намерения към вас, не забравяйте да заключите всичките си акаунти .
За това можете:
- Променете паролата си на сигурна комбинация с генератор на пароли
- Запазете паролите си в цифров сейф, достъпен на вашия смартфон и / или вашия компютър
- Поискайте двойно удостоверяване, когато се свързвате с акаунтите си (често платформата ви изпраща код по текст)
Как да поддържаме по-здравословна връзка с Интернет?
Но да живеете в най-добрия си интернет живот не се свежда до промяна на пароли.
На Роки, Fab говори за това как се е опитал да намали времето на екрана на дъщерите си ... не без проблеми. Смартфоните се превърнаха в истинско продължение на нашите тела и когато сме лишени от тях, чувството за липса е тревожно.
Първо, можете например да изтеглите приложение (на iPhone или Android), за да разберете времето, прекарано пред екраните .
Ако това време, прекарано в интернет, ви кара да се чувствате виновни, ядосани или депресирани, е подходящ момент да деинсталирате приложения и да направите крачка назад.
Интернет е почва за възмущение, защото социалните мрежи са предназначени да ви накарат да реагирате.
Ако емоциите, които получавате от тях, са предимно отрицателни или дори ви карат да участвате във вълни от киберсталкинг, без да го осъзнавате, вероятно е време да се откажете.
Няма да можем да изградим по-здравословен интернет, ако и ние не се стремим да бъдем примерни в нашите онлайн гласове.
Ето защо това изисква разбиране на обхвата и силата на нашите думи.
И аз също говоря за онзи унизителен малък коментар „Да, разочарован“, „Намирам го по-лошо от преди“ или „Това е лайна“, което може да нарани дълбоко човека, който го получава, особено когато не е така. не е конструктивно.
Да не говорим за жестоката ирония, която изглежда много по-разкрепостена в социалните мрежи, отколкото един на един.
Винаги се питайте: това, което пиша тук, щях ли да го кажа така, ако бях пред лицето?
ЕМПАТИЯ МОИТЕ ПРИЯТЕЛИ. Това е лозунгът на утрешния интернет! Нека се поставим на мястото на другите, да потърсим обяснения за тяхното поведение, да отделим време за обсъждане.
Световната мрежа е проектирана да свързва машини ... но и хора. 30 години след раждането му, от нас (и от Щатите!) Зависи да го направим по-добър свят.
Какво правят платформите и държавата, за да ви защитят онлайн?
В продължение на няколко години се умножиха кампаниите и законите за защита на нашия живот онлайн.
През 2021 г. например беше въведен закон за наказване на порнографията за отмъщение, практиката за разкриване на интимно съдържание срещу волята на човек в интернет.
Социалните мрежи поставят все повече и повече инструменти за защита на вашия живот онлайн .
Например в Instagram можете да направите акаунта си частен, да блокирате обидни коментари, да докладвате за тормоз или ако човек изглежда е в опасност ...
Платформата дори обяви за насърчаване на положителни взаимодействия, като предупреди коментиращите, които искат да публикуват обидно съдържание, така че да променят мнението си!
Толкова много инструменти и решения, които вървят в посока на по-здравословен интернет.
