„Не забременявайте, не забременявайте, не забременявайте. "
Това е мантра, която се повтаря редовно в (твърде редки) часове по сексуално възпитание, предлагани по време на училище - заедно с този за неполучаване на ППИ .
И все пак повторението на тази магическа формула не е достатъчно, за да работи.
Трябва да имате ефективен метод за контрацепция. За това все още е необходимо да знаете какво съществува и да можете да оцените плюсовете и минусите на всяко възможно решение.
Не е лесно да се ориентирате с всички тези форуми, блогове, сайтове, които казват всичко и обратното. На кого да вярвате, как да си съставите мнение и да вземете най-доброто решение за себе си?
Съставих за вас справочник с ресурси!
Здравните специалисти отговарят на въпросите ви за контрацепция
Това е основата: професионалистите са най-способни да отговорят на всички ваши въпроси, като вземат предвид вашите специфични нужди, вашата конкретна ситуация.
Тъй като онлайн съветите често са общи, докато добрата контрацепция е преди всичко тази, която ви подхожда лично!
Въпреки това може да бъде трудно да се намери подходящото прилягане в тази област.
Моят съвет: за да получите всичко, което искате по време на тази среща, важното е да го подготвите добре.
Направете равносметка на това, което търсите, страховете си, колебанията си . Не се колебайте да запишете всички теми, които искате да обхванете на пост и го извадете веднъж на среща, за да не забравите нищо, не се цензурирайте: ако не сте съгласни, че имаш какво да кажеш, кажи го!
Ако знаете, че ще обърнете внимание на по-рядко срещана тема - като вътрематочната спирала или стерилизация, докато не се раждате, информирайте себе си нагоре по веригата, за да преминете директно към стъпкови въпроси, които си задавате в консултация.
И прочетете останалата част от тази статия, аз просто ще цитирам инструменти, които да ви помогнат да се подготвите за тази среща!
Планиране на семейството, топло посрещане
В търсенето на точния или подходящия здравен специалист можете да преминете през местния клон за семейно планиране .
По принцип там ще бъдете посрещнати от грижовен персонал и ако те нямат възможност да ви водят на редовно проследяване, винаги можете да ги попитате с кого да се свържат във вашия регион според конкретния ви проблем!
Не се колебайте да се консултирате с официалния уебсайт IVG.gouv.fr, за да намерите най-близкия до вас център за семейно планиране!
Информация за контрацепцията относно избора на Вашата контрацепция
Сайтът choisirsacontraception.fr е един от водещите ресурси в тази област.
Управлява се от Santé Publique France, националната агенция за обществено здраве - което означава, че е публичен орган под надзора на министерството, отговарящо за здравето.
Лично аз виждам този сайт малко като каталог. Особено ми харесва тази таблица, която дава възможност за ефективно сравнение на различните методи според няколко критерия и по-специално тяхната практическа и теоретична ефективност.
Извадка от таблицата за сравнение на контрацепциите на уебсайта choisirsacontraception.fr
Каква е разликата между практическата и теоретичната ефективност?Ефективността на контрацептивния метод може да се измери на теория, т.е. когато се използва перфектно, „без взаимодействие с други лекарства и без проблеми с употребата“. Това е теоретичната ефективност.
Но животът има определен брой опасности, което означава, че средствата за контрацепция не винаги са перфектно използвани и ефективни.
Ето защо се използва и практическа ефективност, която се отнася до използване в ежедневието с възможни пропуски, злополуки и грешки при използване.
Както беше обяснено по-горе, това е основа, която може да се използва за дискусията, която след това ще проведете с избрания от вас медицински специалист.
И за да се подготвите идеално за тази среща, choisirsacontraception.fr все още може да ви помогне, тъй като сайтът има и ръководство, което да ви подкрепи в този процес.
Ние се изразяваме, да говорим за контрацепция и много други
Сайтът onsexprime.fr също се управлява от Santé Publique France и е създаден с приноса на голям брой асоциации.
В него са изброени съвети относно контрацепцията, а най-хубавото е, че има и по-подробни статии за анатомията, двойката, романтичните и сексуални връзки, за да ги изградите здравословно и да ги живеете пълноценно.
Бонус: можете да задавате въпроси в коментари и администраторите на сайтове да им отговарят!
Fil Santé Jeune, различни канали за всички ваши въпроси за контрацепция
Fil Santé Jeune е платформа, създадена през 1995 г., след наблюдението, че диалогът между възрастни и млади се е разпаднал. Тази обществена услуга има за цел да отговори на всички здравни въпроси, които младите хора си задават, и оттогава тя се е развила значително от самото си създаване, особено с технологиите.
Днес можете да им задавате вашите въпроси относно контрацепцията в чата им, по телефона с анонимния и безплатен номер 0 800 235 236 или по имейл.
Сайтът също има форум и раздел, наречен Задайте си въпроси - не може да бъде по-ясен.
Относно контрацепцията, ще намерите на техния сайт файл за съществуващите средства за контрацепция, но знайте, че можете да разберете за всичко, свързано със здравето ви!
Parl'oGyn, взаимодействайте с лекари онлайн и на живо
Parl'oGyn е цифрова услуга, която ви свързва директно с лекарите . Предлага се от платформата MesDocteurs, която е в партньорство с Bayer, за да предлага тази услуга безплатно на потребителите.
Чрез нашето собствено партньорство с Bayer открих този инструмент и зададох няколко въпроса, преди да ви го представя тук.
По-специално попитах каква е независимостта на лекарите спрямо Bayer и ми казаха, че Bayer се задоволява да помогне за финансирането и стартирането на платформата, но не взаимодейства директно с лекарите, които са част от мрежата MesDocteurs.
Що се отнася до самия сайт, той предлага няколко опции: задайте един въпрос, чат на живо, аудио или видео разговор. И така тествах услугата!
Трябва да се даде съгласие за събиране на данни за здравето и личния живот, така че лекарите да могат да ги вземат предвид при предоставянето на съвети и диагностика.
Но компанията MesDocteurs гарантира, че не препродава данните за друга употреба.
Единственият въпрос е полезен, ако се чудите за детайл, точен въпрос, който не води до истински диалог. Например: „как работи спиралата? ", Или" какви методи за контрацепция без хормони съществуват? ".
За диалог относно вашата точна ситуация, предпочитайте чата или обажданията.
Лично лекарите, с които говорих, бяха добър съвет и това е чудесен начин да се подготвите за истинската среща, която ще имате с вашия практикуващ.
Защото не: обменът с лекар на Parl'oGyn не замества истинска консултация! Лекарите нямат право да издават рецепти и да издават рецепти в този контекст.
Информационните листове за контрацепция от Френския национален орган по здравеопазване (HAS)
Това е един от най-изчерпателните източници на информация, които открих - и който остава относително достъпен.
По-специално, има информационен лист, озаглавен „Контрацепция: рецепти и съвети за жени“, в който са изброени редица подробности относно процедурите, които трябва да се следват, за да бъдат предписани методи за контрацепция.
По отношение на самите методи има по-специално файлове:
- Контрацепция при юноши,
- Контрацепция при възрастни жени в детеродна възраст,
- Контрацепция при мъже
- Спешна контрацепция.
Там можете да отидете, всичко е точно! Включително лист за ефективността на всеки метод, чиято статистика е доста подробна.
Книгата Mon guide gynéco!
Ако искате по-задълбочена информация, ето книга, която отговаря на много въпроси.
Сред тях "коя контрацепция да избера?" "," Трябва ли да правим мамография преди 50-годишна възраст? "," Какво да мислим за противоречията около хапчето? ".
Там дори ще намерите много полезен раздел за един трънлив проблем, който вече е обсъден: „Как да изберем вашия лекар?“ ".
Написана е от Агнес Ледиг, акушерката, която е била сред първите, които предупреждават за гинекологични и акушерски злоупотреби, както и от д-р Теди Линет, гинеколог. За да завърши всичко, той е предшестван от Мартин Уинклер!
Блогът, лекар и автор на Мартин Уинклер
Говорейки за Мартин Уинклер, той също ви предоставя много ресурси, на които можете да разчитате.
Ако не сте знаели името му, той е доброжелателен гинеколог, автор на блог и няколко книги, включително Le choir des femmes.
Може би вече сте чували за това! Например на mademoisell, от Mymy!
Достъпен веднага, следователно можете да се консултирате с неговия блог, където през годините той е отговорил на впечатляващ брой въпроси, въртящи се около здравето на жените и следователно, и контрацепцията.
По този много специфичен въпрос можете да получите и неговата книга „Контрацепции“, инструкции за употреба - ще забележите множествено число, не можем да повторим достатъчно, че най-добрата контрацепция е тази, която ви подхожда и че няма решение. универсален.
Той е и автор на отличната статия, публикувана на mademoisell:
Всичко, което трябва да знаете за контрацепцията, когато започнете сексуалния си живот.
Информация за контрацепция на мадмоазел
Говорейки за мадмоазел, съветвам ви да приключите с разглеждането на нашите статии по темата!
Натрупахме пакет от свидетелства, анализи, прозрения , обикновено подкрепени от здравни специалисти и източници, които не са разклатени.
Следователно ще намерите всичко необходимо в раздела за контрацепция, но по-долу ще ви дам малко описание на най-доброто и най-важното.
Относно основите:
- Всичко, което трябва да знаете за контрацепцията, когато започнете сексуалния си живот
- Как да се подготвите за интервюто си с гинеколог?
- Видеоклиповете на Марион Секлин и Софи Риче, които представят различните методи за контрацепция: първа част и втора част.
Различни статии и препоръки за някои методи по-специално:
- Пропуски и техните спирали: препоръки
- Как моята спирала ми помогна да придобия собствеността върху тялото си
- Бях си вързал тръбите на 28, защото не искам деца!
- Хапчето е на 50 години във Франция, пропускащите разказват връзката си с тази контрацепция
- Контрацептивният имплант, 3 години по-късно
- Естествената контрацепция е привлекателна, но не без риск
- Тествах за вас: всички контрацепции по света
- Да, контрацепцията за мъже съществува отвъд презерватива ... и ето защо я игнорирате
Дешифриране и анализ, за да се поставят предварително перспективите и страховитата информация в перспектива:
- Всичко за сутринта след хапче, далеч от предубедени идеи и градски легенди
- Хапчето и ракът: как да дешифрирам алармиращия "според проучване"?
- Паника около противозачатъчните хапчета: актуализация с експерти
- Може ли хапчето да причини депресия?
- ВМС не се препоръчва за нулипара и други получени идеи за контрацепция
- Абортът прави стерилни и други погрешни схващания относно абортите и контрацепциите
