- Статия първоначално публикувана на 30 ноември 2021 г.
Изненада, краят на есента е. Започва да стават недостойни температури, за да изчезне без пълния комплект ръкавици-гигантски шал-шапка и сутрешното ставане е все по-сложно.
Така че за теб, малък земенце, ето селекция от закуски, които ще те мотивират да се измъкнеш изпод завивките .
Експресната и регресивна закуска
Илюстративно изображение от филма Матилда
Добре, сякаш не е лесно всяка сутрин и въпреки че нашата цел е да ви помогнем да станете по-рано, има дни, в които не можем. Има дни, в които неизбежно натискате бутона за отлагане, докато нямате достатъчно време да се подготвите правилно.
Важното е, че това е нещо, което те кара да се усмихваш, въпреки умората
Има ли обаче някакъв въпрос да излизате без закуска? Това наистина добавя малко допълнително раздразнение към всички, които вече пречат на доброто ви настроение. Така че станахте късно, разбира се, но все пак е възможно да се нахраните, за да издържите до обяд , а освен това можем да направим нещо положително.Рецептата за чудо? Кашон мляко и любимата ви зърнена култура. Лично аз се втурвам в Cookie Crisp, но ако сте повече Honey Pops или Chocapics, не съдя, а. Важното е, че това е нещо, което ви усмихва, въпреки умората, и спестява възможно най-много време!
Бонус: можете да играете играта на гърба на опаковката и ще получите чаена лъжичка, която променя цвета си в зависимост от температурата, което несъмнено ще повиши вашия морал!
Закуската на Gargantua за онези дни, когато имате време
Солената и обилна закуска: най-доброто за себе си
Вероятно имате почивни дни или почивни дни. В този случай може да се възползвате от възможността да ви зарадвате наистина с чудовищна закуска.В крайна сметка няма нищо лошо в това да си правиш добро и ти дава смелост да започнеш да преразглеждаш . Тук ви предлагам моята идеална версия, базирана на много солено , но която може да бъде допълнена с любимата ви сладкиша, ако не можете без сладко сутрин.
Така че можете да отделите време за подготовка:
- Бъркани яйца, в които ще сте добавили сирене - лично аз сложих Конте там - и евентуално бекон.
- Блини с бита сметана от копър и пушена сьомга или пъстърва.
- И аз обичам да олекотя всичко с мини салата от домати / авокадо, но ако сте отбор мазнини до края (и нещо повече, вече не е сезонът на доматите), можете да го играете по английски добавяне на наденица и боб.
- В комплект с чудесно кафе, което да ви стопли!
Ако с това имате кухина сутрин, не мога да направя нищо за вас ...
Бонус: ако е така, ако сте станали малко късно, дори запазвате обедното хранене, превръщайки всичко в брънч.
Закуска за презареждане на батериите
Въпреки временното отпускане, това не означава, че натоварването е по-малко от обикновено. Може би между другото е още по-тежко, ако сте в средата на изпитния период. Така че може и да отидете на риболов за закуска!
За максимална енергия можете да си направите купа, която включва:
- Овесена каша (изчакайте малко, има и други по-секси съставки)
- Бадеми и стафиди или всякакви сушени плодове по ваш избор
- Ябълка, която нарязвате на малки клинове (или круша, или каквото искате: всичко си пасва!)
- Малки парченца шоколад (още веднъж: независимо дали сте екип от 99% или екип от млечен шоколад, все пак го виждате)
- Извара или кисело мляко, ако искате да направите всичко последователно, или мляко, ако искате да направите всичко по-леко (крава, бадем, соя: почти безкрайни възможности)
- Скъпа, ако искаш да подсладиш всичко
С този вид смес съхранявате сили за деня: ако имате планирани физически дейности, това е идеално!
Бонус: ако някога осъзнаете, че сте готови, че нямате време да му се насладите, винаги можете да го сложите в буркан или кутия и да ядете всичко на работа!
Закуската "Мадлен де Пруст"
Моля, имайте предвид, че всички предишни предложения вече бяха приспособими, но това е решение, което дължи своята сила повече на емоциите, които са свързани с него, отколкото на естеството на самата храна , така че е наистина адаптивно по желание.
Закуската Madeleine de Proust е тази, която ще ви постави в добро настроение и ще стопли вашето малко сърце, защото ви напомня за определен момент от детството ви, например - в допълнение към вкусовите си качества, разбира се.
За да ви създаде добро настроение, особено защото това носи хубави спомени.
Лично аз, когато бях малък и щях да прекарам няколко дни с баба и дядо, дядо ми (да, пиша го така, оставете го на мен) подготви за мен, малкия ми брат и братовчедите ми какво нарекохме "малки хапки" (всъщност беше тост, който той отряза).Имаше много видове и можете да избирате, но любимите ми неизменно бяха хапките: масло + шоколад на прах. (Знам, че звучи странно, но не съм единственият в това писание, който обича, затова ни се доверете.)
Тайният трик е да използвате Benco (знаете, че едрозърнестият шоколад на прах) върху добра прясна багета, за да я направите още по-добра. Придружен от голям горещ шоколад и ето го: щастие с размер хапка не рискува да ме задуши).
Бонус: Току-що отдадох почит на дядо ми и това ме прави наистина щастлив, така че ако в допълнение ви накарам да откриете бъдещата си любима закуска, мисля, че и той ще го изпълни с щастие, ако е участвал. (Да, това е бонус за мен, но накрая малко съпричастност.)
Надявам се, че с тези четири предложения сте готови да посрещнете идващите сутрини с малко повече желание!
