10 ноември 2021 г.
Нека да започна тази статия с история.
Срамежливост, присъстваща от детството
Намираме се през 1996 г. На 5 години съм и съм в голяма секция на детската градина, в чисто ново училище, тъй като родителите ми са преместили бизнеса си и трите си дъщери от Безансон във Валенс.
След няколко дни майка ми е извикана от учителя, малко притеснена.
„Няма ли да е по-добре Мириам в специализирано училище?
Не съм сигурен, че сме готови да му помогнем най-добре. Нямам обучение за тъпи деца. "
Грешка с първо име, нали? Майка ми много добре знае, че не мълча: прекарах първите си месеци с писъци в белите дробове и бърборя постоянно всеки ден, когато се прибирам от училище. Няма смисъл.
Но сега съм толкова срамежлив, че веднъж в час, не казвам и дума . Можех да имам тарантула на рамото си или пръстите ми да се забият във вратата, няма да кажа нищо.
Малка мишка парализирана върху лакирания си стол от шперплат.
Можем ли да излекуваме срамежливостта?
Нова история. Ние сме през 2021 г. Продължавам на своите 24 години.
Наскоро танцувах пред 600 души в Grosse Teuf. Преди това бях интервюиран с Ридли Скот, водещ на подкасти, търках се с интернет в Оригиналната вечер, представях CinémadZ Seul sur Mars в пълна импровизация с Fab ...
И това е само проба.
Излекувани ли сте от срамежливостта си? Хм ... малко по-сложно е.
Срамежливост, този лепкав приятел от детството
Срамежливостта никога не ме е напускала. Тя се придържа към мен като приятел, който всъщност не е обезпокоителен, но е твърде вездесъщ.
Тя ме дърпа за ръкава, за да ме забави, понякога: когато трябва да се обадя по телефона, задайте въпрос на продавача, попитайте за посоки на улицата.
Изсушава гърлото ми и често ме закъснява.
Защото, когато пристигна на място, което не познавам, се преструвам, че съм там случайно дълго време, внимателно наблюдавам околностите, преди да се осмеля да позвъня или да изпратя SMS с надпис „Аз съм отпред“.
Но израстването означава също така да знаете как да се отървете от грозните си приятели, поне ad hoc.
Осъзнаваме, че не сме ЗАДЪЛЖЕНИ да придружаваме г-н "I-hold-no-алкохол" до бара всяка събота, нито да присъстваме на всеки агресивен футболен мач на г-жа "I-play-for. -печеля ".
Така се научих да изпращам малко срамежливостта си, когато се напия.
Нямам лукса на срамежливостта
В работата си просто не мога да си позволя да бъда срамежлив .
Дори и да прекарвам много време зад параван, когато става въпрос за „представяне“ на мадмоазел, би било крайно контрапродуктивно за мен да остана скрит под зелено растение в очакване да бъде забравен ...
Особено след като прекарвам времето си, насърчавайки (младите) жени да се представят напред, да преодолеят страховете си!
Бях замахнат сравнително бързо в дълбокия край на (доста относителна) известност.
След няколко седмици стаж щях да танцувам на сцената в We Are The 90's например ... докато танцът и аз, това сме дванадесет. Не трябваше, но изглеждаше страхотно!
Беше необходимо много бързо да намеря парад в своята непреодолима срамежливост.
Затова си помислих за англосаксонска поговорка, която обобщава много добре връзката ми с зрялата възраст: „ Фалшификат, докато не успееш “, или „Преструвай се, докато стане реалност“.
Идеята е да се преструваме, че ни е напълно удобно в нашите помпи и сме сигурни в себе си ... защото след известно време, когато се заблуждаваме достатъчно дълго, ще разберем, че нямаме причина да 'да се страхуваш.
Че сме в състояние да живеем удобно в маратонките си, без да страдаме от спонтанно изгаряне или друго божествено разкритие на факта, че в реалния живот се чувстваме като малко малко кученце, уплашено в долната част на корема си.
Скрий срамежливостта си, лъжа, която се сбъдва
Затова се престорих.
От човекът, който гледа зад кулисите, до YouTuber със своите стотици хиляди абонати, от дамата, продаваща макарони долу, до певицата, която събира златни плочи, трябва да се държа с всички еднакво. .
Всичко в (измамно) спонтанна сърдечност, учтив интерес и топло съчувствие.
Всъщност това е същата реакция, която имах в университета, когато вечер подминавах съученици, на които никога не съм говорил в час: ние сме на равна нога, просто 'ние не се познаваме.
И колкото повече отива, толкова повече ... добре, в реалния живот става.
Когато сме добри с хората, те по-скоро искат да бъдат добри с нас (особено когато не каним зозо в къщата на мадмоазел).
Всички по принцип са еднакви.
Всеки има своя дял от несигурност, изстрели от стрес, дискомфорт и нула мисли като „о, но не защо днес имам пъпка на носа си, ще видим това и ако не изляза от вкъщи за осем години ми се струва премерена реакция ”.
Всички правят глупави неща и всички забравят за тях.
Аз съм, вкусно, обичайно: ако всички се страхуват, тогава никой няма причина да се страхува!
Срамежливостта ми, победих я
Обещано, никога не съм била популярното момиче . Нито в началното, нито в колежа, нито в гимназията, нито в колежа, нито в живота, всъщност.
Имах късмета да бъда заобиколен, особено като възрастен, от хора, които ме насърчават да изляза от черупката си, но това не беше непременно лесно.
Просто след като сте навън ... осъзнавате, че няма от какво да се страхувате. Че не е студено, че не е враждебно. Дори е доста приятно.
Това обаче каза, че да сте срамежлив не е проблем, а! И е напълно възможно да нямате никакъв проблем с това.
Просто понякога срамежливостта се превръща в недостатък , забавя се и е добре да можете да го направите на пауза, когато искате.
Дори това да означава да го посрещнете с отворени обятия малко по-късно.
А вие, вашата срамежливост, успяхте ли да я преодолеете? Как? 'Или' Какво?
