Това е краят, приятелю ... Или може би не!
Да останеш приятел с бившия си: от любов до приятелство
Прекъсването приключи, последната страница на вашата любовна история се обърна, но се колебаете да върнете книгата в метафоричната библиотека на живота?
Лично аз винаги съм внимавал да бъда достатъчно непоносим с бившите си, че никога повече да не искат да се свържат с мен и / или обратно.
За мнозина разкъсването е крайна точка, която на практика отклонява другата от повърхността на Земята. За други това не е краят, а промяна, началото на нова форма на връзка с този човек.
Мога да го разбера: този човек е бил важен за вас, вие със сигурност оценявате много от тези качества. Искате бившият ви да не стане напълно непознат или дори да можете да останете приятели .
Но как да постигнем този магически трик?
Преходът от любов към приятелство е вечен въпрос, донякъде сложен през последните години от социалните мрежи и виртуалните връзки, които могат да обвържат двама бивши влюбени.
Как да избегнете обръщането към нездравословния план за задника или връщането на масата за стотен път на този спор, който ви разделя, щом един от вас е изпил твърде много мохито?
Как да зададете лимити и да предефинирате контурите на вашата връзка? Ето някои инструменти за превключване от любов към любов към приятел-приятел и знайте кога е по-добре просто да го пуснете ...
Останете приятели с бившия си: първо, срещнете се отново
Независимо дали искате да останете приятели с бившия си или да го изкорените от съществуването му завинаги, раздялата първо изисква да отделите време и място за себе си .
Винаги е малко болезнено, дори травмиращо събитие и, подобно на добра ракла, е по-добре да отделите време за смилане, преди да се върнете на правия път.
Разбира се, всяка двойка е различна и всяка раздяла има свои особености.
Но каквато и да е конфигурацията и пасивите, нулевият период на контакт ми се струва съществен, за да мога да затворя връзката.
Да, ужасяващо е да си мислиш, че няма да говориш с този човек всеки ден отново, но това е важна стъпка в движението напред и възможността за бъдещо приятелство!
След като сте се погрижили за началото на вашия съюз и сте осигурили малко работа (например комуникация) по време на връзката, идва етап на закриване, който също изисква известни усилия и грижи.
Колкото повече място отнемете на бившия си, толкова по-бърз и по-малко болезнен ще бъде процесът, дори ако в момента смятате, че ще УМРЕТЕ, ако не чуете от него (Спойлер: не.)
Вероятно ще карате най-шеметните влакчета от емоции , които варират от пълна несигурност до страх от паника.
Не пренебрегвайте чувствата си, но също така не позволявайте да бъдете контролирани от тези чувства ... защото, както всички чувства, те само преминават!
Ако например вашият бивш се отдалечи, не забравяйте, че това вероятно не е защото сте ужасен човек, а защото ролята им в живота ви се променя по необходим начин.
Ако, напротив, бившият ви изпитва затруднения да държи дистанция, определянето на вашите граници и знанието как да общувате става много важно.
Не установяването на границите, от които се нуждаете, може да доведе до добра доза негодувание, което няма да украси връзката ви в дългосрочен план ...
За да го успокоите, можете да зададете „среща“, например след 30 дни . След този безконтактен месец ще можете накратко да направите равносметка и да вземете решение за проследяването на събитията.
Останете приятели с бившия си: поставете под въпрос причините си
Когато почувствате, че е изминало достатъчно време (тоест, когато вече не ви се плаче в тъмнината / чупи мебели / подклаждате жестоко отмъщение, докато мислите за него), ето моментът. помислете за причините си да искате да бъдете приятели с бившия си.
В това проучване от 2021 г. изследователите идентифицират 4 основни причини, поради които бившите искат да останат близо:
- За безопасност (доверие, емоционална подкрепа, съвети)
- От практическа страна (общи притежания, животни или финанси)
- С любезност
- Заради неразрешени романтични желания
Можете да си представите, че последните две причини често водят до неблагоприятни резултати, докато шансовете за успешно приятелство са по-добри, когато бившите поддържат връзка за безопасност или практичност.
Затова отделете време да проучите какво стои зад желанието ви да бъдете приятели с бившия си.
Ако това е страхът да останеш сам, вярата, че те са единственият валиден човек в това измерение, или желанието да контролираш всичко, което правят и правят, вероятно ти трябва малко повече време, за да си свършиш работата. траур ...
Или може би вашата връзка просто не е създадена да продължи.
Сега, когато раните от миналото сякаш се затварят, мотивациите ви са законни и сте готови да правите нещата отново заедно ... Какво точно ще правите?
Отговорът очевидно зависи от куп настройки, които са уникални за вас, но ето два общи съвета :
- Избягвайте алкохола и наркотиците , които могат да ви накарат да се скарате или да се върнете в леглото, или и двете, по какъвто и да е ред.
- Виждането на обществено място през деня намалява споменатия по-горе риск, както и неутралната земя. Благодаря ти, че не вечеря в ресторанта, където му каза, че те обичам например.
Така че изберете най-малко еротичното място в района (масажен салон: не, PQ отделът на Monoprix: да!) И продължете за нови и платонични приключения. Но не при никакви условия.
Останете приятели с бившия си: мислете за определяне на граници
Прекарването на известно време с бившия ви може да поднови връзките на любовта, които съществуват между вас. И това е добре, защото все пак сте хора.
Единственото, което можете да направите, е да обърнете внимание на тези лигави чувства и техните прояви.
Ако той започне да ви нарича Choupina отново, ако тя ви изпраща съобщения всеки ден или ако ви се яде на ръце, когато той говори за срещата си, която е минала супер добре, обърнете внимание!
По този начин ще можете да зададете ограничения.
Създаването на граници, които да оформят отношенията ви, не означава, че нещата ще останат такива завинаги, но това е реалистичен и честен начин да обмислите това, от което се нуждаете в момента.
Освен че изясняват нещата и правят връзката ви по-плавна, границите са и мярка за жизнеспособността на това приятелство.
Бивш, който ви дава подробности за фелацията, получен предишния ден, когато сте го помолили да остане дискретен относно завоеванията му, не е много добър приятел.
Друг интересен въпрос, който трябва да си зададете, е, прекарването на време с бившия ви кара ли да се чувствате добре? Или се чувствате сякаш сте мека кака в края на вашите срещи?
Дори ако никой не е 100% добра компания 24 часа в денонощието, вашите взаимодействия трябва да бъдат предимно положителни. Ако не, най-добре е да обърнете внимание и да действате по него.
Да останеш приятел с бившия си не е задължително!
Дори една платонична връзка има своите възходи и падения. Можете дори да очаквате няколко бъркотии по пътя от любовта към приятелството, но това не означава, че някога можете да бъдете приятели.
Може да ви е необходимо повече време, за да се излекувате, преди да изградите добри отношения.
И накрая, имайте предвид, че приятелството с бившия ви не е задължително, но когато е възможно.
Често пъти хората, които остават приятели с бившите си, размахват това пред вас като знак за успех в „Раздялата ни е толкова голяма, колкото и отношенията ни.“
Да останеш с приятели с бившия си не оправдава, че си "успял" в раздялата си!
Така че, ако чувствате дълбоко в себе си, че не искате да превърнете тази любов в приятелство, така да бъде.
Това не ви пречи да почетете спомена за вашата история и да продължите да намирате този велик човек, защото се случва да скъсате с някой велик.
А вие, защо останахте приятели с бившия си? Как намери баланса в тази нова връзка?
