Не, определено няма стандарт по отношение на сексуалността .
Има хора, които предпочитат да бъдат докосвани по този начин, такива, които живеят само за определена практика ... И сред всичко това има и много хора, които просто никога не изпитват оргазъм. .
Без оргазъм: правене на любов без куминг
В края на 2021 г. проучване, което Мадемоазел предава в тази статия, споделя тези две цифри: почти всеки втори французин редовно има проблеми с постигането на оргазъм и 8% никога не биха имали такъв . Следователно не толкова рядък случай, за който говорим много малко.
Сексът без оргазъм или аноргазмия може да има последствия. И така, защо някои хора са засегнати, а други не? И има ли начин да се стигне все пак?
За да разбера повече, извиках свидетели и около тридесет жени ми отговориха. По-голямата част от тях са в хетеросексуални връзки, но аноргазмията може да се появи каквато и да е нейната сексуалност или пол, както можем да прочетем в този Josée l'Obsédée.
Липсата на оргазъм срещу ... останалия свят
От самото начало няколко респонденти настояваха да пояснят, че фактът, че никога не са имали оргазъм , не им пречи да разглеждат сексуалността си като изпълняваща : за тях оргазмът е бонус, а не нещо първичен.
Някои обаче признават, че може да е трудно да се говори за този аспект на тяхната сексуалност на близките им. Те не искат да се оправдават , да бъдат съжалявани или дори че партньорите им са обвинени в „лош ход“.
Камил например е решила да не казва на приятелите си за това:
„Знам, че те биха били склонни да се притесняват и да искат да ми дадат съвет, когато просто искам хората да ми позволят да изживея сексуалността си, както сметна за добре.
Нямам оргазъм, но не ме интересува , това не ми пречи да правя секс, да се забавлявам. Ако един ден имам оргазъм, това ще бъде допълнително удоволствие ... Но това вече не е цел, която да постигна! "
Защото това, което искат, е особено това, че човек ги оставя на мира ... Така че, за да направя това, няколко ми признаха, че редовно симулират. Една от тях признава, че никога не е признала на приятеля си, с когото има връзка от няколко години.
Съществува страхът, че партньорите им няма да се чувстват достатъчно добре, от една страна, и страхът да не бъдат ненормални, от друга. И точно в това неудобно между тях се крие проблемът ...
Оргазъм, а не представление, към което да се стремите в секса
Проблемът не е непременно в отсъствието на оргазъм сам по себе си, а по-скоро в това как се възприема от околните и от обществото ...
Джесика го обяснява много просто:
„Независимо дали във филмите, сериалите или статиите, не само се усеща, че е толкова лесно, колкото и облизването на печат, но се чувства и като задължителен край на всички връзки. сексуален !
Всичко за три минути и половина и без предварителни ... ”
Пропаст с реалността, която има последствия, понякога под формата на неизказани думи. Nimoudjia признава, че задава въпроси, когато партньорът й не се наслаждава ... И симулира на негова страна, така че той не задава въпроси ... Змията, която умира опашката си.
„Постигането на оргазъм почти се превърна в заповед“
Така че, за да разбера повече, се свързах с Лора Черфи. Тя е треньор по позитивни сексуалности и съосновател на Les Chahuteuses, асоциация, която организира събития около тялото и сексуалността.
Тя ми обяснява, че получавам много голям брой жени с много различни профили, които се оплакват, че не са достигнали оргазъм.
„Проблемът е, че достигането на оргазъм почти се е превърнало в заповед . Много момичета идват да ме видят, защото са комплексирани, те си повтарят, че трябва да се пуснат, а това прави обратното.
На всичкото отгоре има много погрешни схващания за вулвата .
Например, често чувам жените да казват, че е ненормално да не се постигне оргазъм по време на проникване, когато всъщност, когато видим къде е клиторът, разбираме по-добре от него не е задължително най-ефективният начин.
Нека не забравяме, че влагалището не е непременно „окабелено“, за да доставя удоволствие лесно. Създадено е, за да прекара бебето, без да го боли твърде много.
Като всяка ерогенна зона, тя може да бъде образована за удоволствие, като я стимулира, играейки с нея, но повечето от тях не са вродени усещания . "
Ако оргазмът е свързан с образованието, означава ли това решение на аноргазмията?
Е, можем да подобрим, но за съжаление не е толкова лесно.
Можем ли да се научим да имаме оргазъм?
Според Лора Черфи може да има много блокажи на психическо ниво. Тази ситуация създава и чувство за вина у мнозина , което им пречи да говорят свободно. Като двойно наказание , тогава.
След това тя ми обяснява как работи с клиентите си в момента непосредствено преди оргазма, когато удоволствието се издига, без никога да достигне своя връх.
„Някои преминават през непрекъснато търсене на тези тридесет секунди екстаз.
Идеята е да ги научите да се фокусират вместо това върху настоящия момент , така че да се съсредоточат върху удоволствието от милувка, целувка или проникване например.
Този процес има две цели. Първият е да спрете абсолютно да се стремите към оргазъм, за да търсите доста просто удоволствие в настоящето и да се отпуснете .
Второто е да работим по този начин, за да открием тялото, какво харесваме или не. "
Лора Черфи също обсъжда с клиентите си мотивациите, които ги тласкат към практикуване на секс: отново много хора остават в идеята за представяне, за полета, които трябва да бъдат проверени ... Макар че това трябва да е само момент на желано споделяне взаимно!
Всъщност това е като изображението на котката и мишката: оргазмът е трудно да се улови, когато тичаш след него.
Какви упражнения да вземете малко повече удоволствие?
Както видяхме, абсолютното търсене на удоволствие често е напразно. Стремежът към оргазъм често оказва допълнителен натиск върху себе си, когато тялото трябва да се отпусне, за да го достигне. Следователно идеята е да образовате тялото си да се наслаждава и да си дадете възможност да го направите, може би случайно.
За целта Лора Черфи предлага две относително прости упражнения.
„Първият е да се съсредоточим върху дъха, за да се фокусираме върху настоящия момент .
Ако вече сте правили медитация, това е същият принцип: дишането ви позволява да се отпуснете и да усетите усещанията, които преминават през тялото ви възможно най-добре.
Трябва да се свърши и много работа върху свиването на перинеума , мускулатурата на стените на влагалището.
Често все още имаме визия, при която този, който влиза, се движи, а проникналият човек остава пасивен. Перинеумът ви позволява да бъдете активни чрез свиване, придружаване на партньора . Също така помага да се разпространи удоволствието във вулвата и да се сенсибилизира влагалището. "
Лесни начини да се съсредоточите върху забавлението. Често се казва, че най-важната не е дестинацията, а пътят, а този път понякога е осеян с изненади ...
Ами ако имахме оргазми, без дори да си даваме сметка?
Филипин, един от свидетелите, ми казва, че има връзка от няколко години. Тя се забавлява в леглото, но никога не е имала оргазъм:
„Понякога усещам как удоволствието„ се покачва “и систематично си казвам„ ДА НАЙ-НАКРАЙ “... Но всъщност то спада. "
И тук Лора Черфи ми поверява нещо доста изненадващо: напълно възможно е да има оргазъм, без дори да го осъзнавам .
Като говорим за това навсякъде, сякаш това е непременно огромна вълна от удоволствие, която те кара да загубиш всички ориентири, ние забравяме, че удоволствието може да бъде много по-фино!
„Има много малки оргазми, които не съответстват на това, което мислим за тях.
Някои хора са толкова привързани към този образ, че се фокусират върху това търсене на усещане, а не върху това, което изпитват . "
Така че нека се слушаме!
Не изпитва оргазми, а говори за тях
Както често в секса, няма магическа рецепта. Всеки трябва да намери своя собствен, този на неговия партньор (и) и накрая този, който ни кара да се наслаждаваме на всички заедно. Така че слушайте себе си, слушайте реакциите на другите и го обсъждайте!
Лора Черфи добавя:
„Много двойки не говорят за секс, когато са извън леглото. И така, всеки • се монтира сам на главата си, вместо да споделя своите съмнения с другия. Трябва да избягваме това, а не да правим сексуалността табу ! "
Ан-Лор ми изпрати показанията си. Тя е имала четирима партньори, но никога оргазъм. Тя има послание за всеки, който попадне на партньор, който не идва.
" Това, че втората ви половинка няма оргазъм, не означава, че той / тя не се забавлява !"
Не се разстройвайте, че тялото или мозъкът отказват да дойдат. Това не означава, че сте лоши любовници.
Напротив, говорете за това, без преценка и имайте предвид, че партньорът ви може да се чувства много зле, ако не може да свърши: за него / нея, както и за вас. "
Още веднъж, „решението“ не се крие в конкретна техника, а по-скоро в комуникацията. Затова разговаряйте и не забравяйте най-важното: забавлявайте се.
Малка точка на съгласие: ние никога не бива да се чувстваме принудени да правим каквото и да било, по въпросите на сексуалността, както другаде. Ако вашият партньор настоява да опитате тази или онази практика, това не е правилно. Да се поддадеш не означава да дадеш съгласие! Не е не.И това работи и в двата случая, ако чувствате, че партньорът ви не се чувства така, не насилвайте ръката им.
