Публикувано на 25 март 2021 г. - Бъдете добри, кажете благодаря, целунете : неслучайно това изречение ме вдъхнови да направя поредица от интервюта с жени с изключителен произход.
Не "извънредно" в смисъла на Чудо-жена или Черна вдовица, а съвсем просто в смисъла на "не често срещано", което е необичайно, буквално.
Ако се чудя на някой, който е изпратил очакванията, които тежат върху нейния валс, това е така, защото на мен самата ми беше толкова трудно да се осмеля да отстоявам собствените си желания, амбициите и проектите си.
Въпрос, проклятие, което се придържа към кожата ми: синдромът на добрия ученик.
Симптоми на синдром на добър студент
Ако синдромът на добрия студент е хронично заболяване, симптомите му могат да бъдат:
- Влошен перфекционизъм: ако не е перфектен, гадно е. Капацитет за разпознаване и нюанс: нула.
- Има неизбежна нужда да бъдем полезни и полезни за останалия свят: да се грижим за себе си повече от 12 кумулативни минути на ден би било нетърпим егоизъм. Минимум.
- Пълна неспособност да се каже „не“: отказът от услуга е повече от неучтив, би „навредил“ на другия, а това е непоносимо.
- Непоклатима вяра в поговорката „ако работя добре, имам добри оценки“, което се превръща в вечно очакване на признание, което никога не е било изразено: след дипломата никой вече не ни дава „добри оценки“. .
- Изключителната трудност за изпълнение на задача, без първо да поискате разрешение и след това да получите одобрение.
- Квазирелигиозна връзка с всяка форма на власт: от учители до родители, включително всички видове съветници, ако тя е авторитет, тя казва, че държи на истината. Последица: клинична смърт на критичния ум.
Ако имате един или повече от тези симптоми, в повече или по-малко напреднал стадий, не изпадайте в паника и спокойно продължете да четете статията.
Да бъдеш добър ученик проблем ли е?
Синдромът на добрите ученици не е проблем, стига да останете в училищната система: работете добре, за да получавате добри оценки, дотогава няма проблем.
В най-лошия случай, когато сте неразгадаема Хърмаяни Грейнджър , рискувате да привлечете подигравката и ревността на малките си другари.
Като общо правило това засяга сравнително малко добрия ученик, който прехвърля нуждата си от признание и приемане на възрастни: учители, ръководители, родители.
Откъде идва синдромът на добри ученици? Подобно на много дълбоко вградени полови стереотипи, синдромът на добрия студент е продукт на образованието на момичетата.Покорството се оценява при момичетата, а неподчинението при момчетата: те се насърчават, когато заемат пространството и говорят, докато момичетата се насърчават да бъдат мили, дискретни, търпеливи, за да направят най-малкото. шум и заемат възможно най-малко място.
„Не безпокойте“, като бъдете внимателни и усърдни, е това, което обикновено отглеждаме при момичетата.
Оттук и фактът, че в зряла възраст синдромът на добрите ученици засяга предимно момичета и много малко момчета.
Точният ученик и авторитет, сложна връзка
Истинският проблем с добрия студентски синдром е ученето на подчинението и подчинението като неизменни правила на поведение спрямо всяка форма на авторитет.
Добре е да слушате учителката си, когато тя ви обяснява граматично правило, много по-малко добре е да пиете думите й, когато ви обяснява, че "розовото е за момичета" или че вие трябва да "остави Матийо да те целуне", така че да те остави сам на детската площадка.
Същото като израстването: много е добре да слушате учителя си по математика, когато той ви обяснява решението на диференциалните уравнения, по-малко добре е да слушате баща си, ако той ви каже, че няма ТОЗИ лекарство, което си струва в живота , когато искате да станете сладкар.
В какво състояние се поставяте да уважавате очакванията на другите?
Как да се справим добре без добри оценки?
От моя страна отношението към властта не ми създаваше толкова много проблеми. Особено чувствах, че някои възрастни дават лоши съвети и ако внимавах да не им казвам, не ги следвах.
Когато напуснах училище с дипломата си в джоба, добрият ми ученически синдром започна да ми причинява много по-тежки проблеми.
Докато бях в училище, имах рамка от правила, цели, ограничения, които трябва да уважавам. Сякаш имах пред себе си правилата на играта на живота. Достатъчно беше да ги последвам.
Но в живота, точно, как да разбера дали правя правилния избор, дали вървя в правилната посока, дали си върша работата добре, дали съм добър човек?
Без оценки, без отчет, без класен съвет и без класификация, как да разбера кой съм, къде отивам, в какво състояние се скитам?
Как изглежда добрият ученик в зряла възраст?
Когато влезете в зряла възраст, синдромът на добрия студент наистина може да започне да ви измъчва.
- Не искам да безпокоя, затова не смея да задам въпрос.
- Искам да си върша работата в най-добрия случай, затова задавам твърде много въпроси: вместо да мисля за смисъла на работата си, аз се опитвам да я върша „добре“.
- Търся мащаба на нещата, вместо да търся тяхното значение.
- Аз се стремя да бъда оценен, вместо да се стремя да бъда разгледан.
- Търся одобрението и благодарността на другите, вместо да търся тяхното уважение.
- Стремя се да направя другите щастливи и горди, вместо да се стремя да бъда щастлив и горд от себе си.
Виждате ли проблема? Синдромът на добрия ученик постоянно ме тласка към напълно илюзорно съвършенство: да угаждам на другите, да поставя техните очаквания над моите, преди моите, през цялото време.
Капанът на добрите ученици Капанът на добрите ученици е да вярват, че признаването на техния труд винаги ще бъде автоматично.В училище беше лесно: върша си добра работа, получавам добра оценка. Но в професионалния свят промяна на парадигмата: не е достатъчно да работиш добре, за да бъдеш възнаграден!
Извършването на добра работа е предпоставка: наградата за добре свършена работа е заплатата. Наказанието за лошо свършена работа е уволнение.
Повишенията и повишенията не са „добри точки“, те са инструменти за кариерно развитие.
Трябва да искате да напреднете в кариерата си, за да може тя да напредне. Следователно е необходимо да бъдете доброволни, да търсите повишения и увеличения и най -вече да не чакате те да паднат автоматично, защото човек би „работил добре“.
Капанът на добрите студенти в професионалния свят е да изчакат форма на признание, без нито да търсят какъв ангажимент се очаква, нито да поискат признаване на този ангажимент.
Как да се отървем от синдрома на добрия студент?
Синдромът на добрите ученици не е неизлечима болест, лечението е доста лесно за прилагане, ефектите му се проявяват повече или по-бързо в зависимост от индивида.
След като сте прекарали цялото си обучение в учене на послушание, търпение, като сте добри, мъдри и послушни, сега трябва да се научите да не се подчинявате, да се научите на наглост.
И това може да получи ПРЕКРАСНО ДОБРО
Не говоря за това да започнете да обиждате хората, които говорят с вас малко по-кавалерски, а по-скоро да се втурвате.
Например, представете си колега или състудент, който идва да ви види , за да ви даде част от работата си. Ситуация:
"Хей Хосе, бихте ли могли да направите оформлението на доклада, част 4 до 8?" ЩЕ СПАСИТЕ ЖИВОТА МИ! "
Вместо отговор:
„Да, разбира се, Морис, аз ще се погрижа за това! "
Вместо това изберете хумористичен репортаж:
„Ах, бах всичките ми съболезнования , Морис! "
Ако Морис не свърже отговора ви с въпроса му, не се колебайте да го дешифрирате спокойно:
„Ами да, ако не мога да ти спася живота, значи ще умреш. Съжалявам! "
Нека бъдем честни за момент: това не е въпрос на живот и смърт, това е въпрос на принцип. Ако не искате да приемете, защо да приемате?
Този пример може да се използва във всички аспекти на вашия живот, личен или професионален. Ключът към проливането на добрия студентски синдром е да се научим да не се подчиняваме.
Научете се да не се подчинявате, да убиете добрия си ученик
Неподчинението не трябва да бъде акт на бунт, не трябва да бъде и насилие. Може просто да пишете и да следвате вашите собствени правила, вместо системно да зачитате тези на другите.
Това важи за всички аспекти на вашия живот:
- Защо винаги останалите избират ресторанта?
- Защо винаги вашият човек избира този филм?
- Защо родителите ви избират вашето обучение?
- Защо сестра ти избира тоалета ти?
- Защо вашите учители решават вашето бъдеще?
- Защо тази работа ще бъде вашето бъдеще?
- Защо другите биха решили всичко за вас?
Винаги, когато дадена ситуация ви създава дискомфорт, запитайте се „защо“, задайте си този въпрос.
Всеки път, когато отговорът е „защото е така“ или „защото се прави така“, ще знаете, че можете да не се подчинявате. Не защото току-що ви дадох разрешение да го направите, а защото имате право да решите кое е най-доброто за вас.
Никой не взима копията в края на часа. Бъдете свой собствен съдия, ако искате да бъдете, бъдете взискателни, ако искате да бъдете, спрете да чакате другите да ви дадат мащаба на съществуване!
Вашата свобода започва в деня, в който я дадете!
Хърмаяни одобрява!
Дозировка срещу добър синдром на зеницата
Ако синдромът на добрия студент беше хронично заболяване, щях да предпиша следното лечение:
- Ежедневно четене на статиите на Мадмоазел, главно тези от разделите за личностно развитие
- Изстрел на овластяване, за да се намери по специалната ключова дума, толкова често, колкото е необходимо (не рискувате предозиране)
- Редовно излагане на вдъхновяващи женски модели, независимо дали чрез нашите препоръки или чрез слушане на подкаста Бъдете добри, кажете благодаря, целунете .
- Научете се да казвате „не“: ежедневно обучение
- Участие в групата за подкрепа на добри студенти, които искат да спрат да бъдат това, в коментарите на тази статия!
Смелост, бъдете силни и преди всичко бъдете свободни: това е най-добрият начин да бъдете себе си!
#Като шеф
