Преди това на # 62 дни: Искам да бъда могъщ, да изкачвам планини
Понякога забравям, че е страшно. Отговорностите ме смачкват. Това е гравитацията, тя те дърпа надолу и страхът действа като тежест. Така че това ви смазва още повече и са необходими повече усилия, за да повдигнете главата си, за да продължите да се движите напред.
Страхът подхранва страха, така че той става все по-тежък и по-тежък. Скоро вече не можете да поставите единия крак пред другия толкова много, че той да лежи на раменете ви, гърба ви, да обхваща гърдите ви, да притиска дробовете ви.
Налягането ви задушава, след което спирате да дишате.
Страхът ми осакатява ... и стимулант
Понякога забравям, че страхът има този токсичен и осакатяващ ефект. И друг път си спомням, че може да осигури стимулиращ, опияняващ, вълнуващ ефект. Често разликата между двете е само въпрос на душевно състояние.
Затова си спомням, че има страх мозъкът ми да е в повишена готовност, защото трябва да съм на 100%.
Ако не се движа, ако не правя нищо, все едно се оставям да бъда парализиран: тъй като отказвам да поема инициативата, мозъкът ми поема инициативата да ме обездвижи. По-безопасно е. Ако останем на място, нищо не може да ни се случи.
Но това е грешно, разбира се. Или по-скоро има известна истина: нищо не може да ми се случи. Лошото, наистина. Защото не искам живот, в който нищо няма да ми се случи!
Така че трябва да приема риска. А предвестникът на риска често е страхът.
Понякога забравям, че страхът също е стимул. От мен зависи само да взема решение и да действам по него, без да се оставя да бъда парализиран.
Моят страх и аз: двусмислена връзка
Не се страхувам от тъмнината.
Боя се, че няма да дойда навреме за среща.
Не се страхувам от самолетна катастрофа.
Страх ме е в колата.
Не се страхувам от змиите.
Страхът ми и аз имам двусмислена връзка. Тя може да ми бъде най-добрият съветник, като най-лошия ми враг.
Тя спасява живота ми, когато ме замайва на ръба на пропаст. Именно тя насочваше като дете моите желания за полет, спирайки дъха ми, когато се приближавах до скалите.
Но когато ми пречи да изпращам съобщение, да говоря, тя ме възпира, коси ме, заключва ме в ограничения, твърде тесни за моите амбиции.
Страхът ми ме потиска, предполагам, че е използван за това. Но твърде често го използвам като оправдание да не разширявам кръгозора си.
Ако го слушах, никога нямаше да опитам нещо ново. Никога не бих се впуснал в неизвестното, защото по дефиниция това ме плаши.
Страхът ми е звяр, който ми смазва червата
Не се страхувам от провала.
Боя се, че няма да се справя със задачата.
Страхът ми е като диво животно, което мърка в гърдите ми и ме пази в безопасност. Тя реве и хапе червата ми, когато я игнорирам или се излагам на опасност, казва тя.
Но страхът ми е част от мен, не мога да го преодолея и дори да можех, не съм сигурен, че искам. Тя държи краката ми на земята.
Страхът ми е от пандея с нефритни очи и огънят в очите й се отразява дълбоко в моите, докато тя вие срещу предстояща заплаха. Виковете, които идват от червата ми, излизат от неговите.
Изправен пред страха си, имам избор да взема възвишението
Имам два избора, изправени пред страха си: да го укротя или да го опитомя. Често беше вторият сценарий, но не се обвинявам. Не бих тръгнал пред пантера, която показва зъбите, докато ръмжи.
Днес решавам да се променя, вече не искам да бъда роб на страха си, искам да го доминирам. Искам да погледна пантерата в очите, дори когато тя забива зъби в червата ми, за да ме накара да реагирам.
Слушайки себе си, осъзнавам, че съм по-силен от страховете си. Преминах ги всички. Дори и да отнема много време.
Последната ми гордост беше страхът ми от вода, или по-скоро от големи водни простори без видимо дъно.
Спомням си движенията, които пантерата направи в ямата на стомаха ми първия път, когато слязох, гмуркайки се, „в синьото“.
Спомням си световъртежа, който ме обзе, възлите в червата, стегнатото гърло, ахкането в лицето на „празнотата“, впечатлението за бездънно синьо.
И също така си спомням пантерата, която мъркаше от удоволствие, докато слизах, дишайки спокойно, твърдо, но спокойно.
Страхът ме прави по-силен
Не се страхувам от това, което може да ми се случи.
Страхувам се, че може да пропусна нещо, което може да ми се случи.
Страхът ми е това, което ме прави непобедим, тъй като аз самият имам ключа да надхвърля собствените си граници.
Имам пантера в гърдите си. Какво ще правиш ?! Ако ме търсиш, ще ти го пусна. Вече не се страхувам от нея, научих се да общувам с нея.
Понякога забравям, че страхът е вълнуващ, когато реша повече да не го удушавам и че използвам тежестта му, за да държа краката си на земята.
Както и съмнението, страхът не е мой враг. Тя дори може да бъде мощен съюзник, ако имам търпението да я опитомя.
Прочетете следващата след # 62 дни: Всичко, което нося, докато си счупя гърба: праговият ефект
