От началото на лятото психиатърът, лекар и „специалист по човешката душа“ Кристоф Андре представя всеки 4-минутен подкаст за културата на Франция всеки ден, в който обсъжда теми, свързани с „ интериорния живот“.
Тъй като наистина исках да разбера какво става, реших да го направя.
Това е връзката, която установих от духовния си маратон с г-н Андре като треньор.
Моето дълбоко Аз, тази паралелна вселена, дешифрирана в интериора на La Vie
Без съмнение от първите секунди знаех, че ще бъде сериозно. Бавна интонация, мек глас, перфектно изразени срички ... Добре изпрати соса, готов съм.
Тема за руминациите:
„Руминациите са примамка. Въпреки нашата интелигентност, те ни заблуждават, защото ние мислим, че мислим, докато се спираме на тях .
Те ни злоупотребяват, защото мислим, че сме в реалното, реалното на нашите притеснения, докато сме във виртуалното, виртуалното на нашите страхове или съжаления. Защо се хващаме по този начин? "
Хм. Накрая мисля, че не бях толкова готов.
Всичко е наред.
Всеки подкаст е толкова подходящ, колкото и да попада в правилните места, толкова интелигентен, колкото и впечатлението, че навлиза в мозъка ни .
Тема за самотата:
„Преживяването на самотата често се преживява по време на премеждия, когато се чувстваме неподдържани или когато помощта от близки хора не предоставя облекчение.
Ние го усещаме и в моменти на конфликт с околните; изведнъж усещаме крехкостта на нашите връзки.
Но най-смущаващите моменти на самота несъмнено са тези, когато това чувство се издига от дъното ни, докато на външен вид сме заобиколени и обичани.
Защото можете да се чувствате сами, дори в група , дори в двойка или с роднини. "
МИСКИН ХРИСТОФ.
Вътрешен живот, щателна конструкция ...
Подкастите са разделени на 3 много различни етапа: изложение на темата, пасаж, посветен на цитати, свързани с тази тема, и задълбочено представяне.
На всеки финал г-н Андре заключава: „ Никога не губете връзката със себе си “. И признавам, че след 4 минути доста интензивна самоанализ, това ужилване за напомняне има какво да ви обърне гръб.
Специално споменаване за този последен съвет от подкаста на La Légère ivresse:
„Доказано е от много изследвания: когато си мислим, че пием алкохол, всички приятни признаци на пиянство започват да нарастват в нас. Без нежелани ефекти!
Казахме „вярвай“, Церсей.
Тогава това опиянение е маркер на изуменото отваряне към света. Както подчертава Гиде: „Бързо разбрах, че пиянството без вино не е нищо друго освен лирично състояние. "
Това ще бъде нашето упражнение за деня: наблюдавайте внимателно началото на тези състояния на лирично пиянство, възникващи в съзнанието ни пред красотата на света.
И ако в началото ви е трудно, помогнете си с малка чаша вино. Само един. Или две ... накрай. "
Добре Кристоф, няма да ми кажеш два пъти.
... За перфектно разбиране.
Абсолютно всеки може да опита силите си в слушането на „Вътрешният живот“, защото всеки • е вероятно да се идентифицира.
Когато Кристоф Андре обяснява срама, че това е „желанието да изчезне в очите на другите“ и че то „се задейства всеки път, когато се окажем в неизпълнение по отношение на стандартите или социалните правила“.
(Като да чукнете предмет в магазин или да буботете ТОЧНО в момента, който се оказва неловко * ), кой може да спори с него ?!
* Пъзел, посветен на моята приятелка от гимназията (ще я кръстим Джозиане), която веднъж ми разказа как тя изгърмори като гърбав кит по време на погребение, когато тишината беше пълна.
Знаеш, Джозиане, че винаги се смея през нощта.
Или когато той обясни, че приемането не е отказ или подаване , то не е „одобрение“, а „изправяне пред това, което е“, ние просто искаме да балансираме: ДА Крикри, това си ти точно така!
Не е да се каже „добре е“ или „ужасно е“, а „то е там“. И подкастите The Inner Life са пълни с този вид прозрения, които изглеждат толкова очевидни и въпреки това толкова трудни за прилагане.
Освен това някои предмети като изпит на съвест или опитът от полета на времето се оказват по-сложни. Но Кристоф Андре знае как да ги направи достъпни и да не загуби слушателя си.
Обясненията му са ясни, пълни със смисъл и докато той се грижи редовно да изобразява думите си, думите му текат като скална вода.
Към вашите слушалки!
Затова горещо ви препоръчвам за това лято - както и за след това - тези подкасти, които са полезни за душата и които далеч не са вид глупави монолози, които слушаме или за да заспим, или изобщо не. защото бягаме от тях като от чума.
Не и този път.
Те са дълбоко интересни (подчертавам думата „дълбоко“) и преди всичко дават много добри съвети, за да се научите да процъфтявате и да се справяте с тревогите си.
Ще завърша тази статия по същия начин, както моят нов приятел и духовен треньор в своя подкаст Sense of Strangeness:
„Животът е диво красив, но понякога и диво странен . "
Той е силен, този Крикри.
За да слушате подкастите на интериора La Vie, кликнете тук!Можете също така да откриете и да се абонирате за подкаста на mademoisell тук:
Всички наши аудио подкасти са на разположение:
В iTunes
На podcloud.com
На Soundcloud
Чрез тази RSS емисия
